178cm180斤男生算胖吗

178cm180斤男生算胖，因为178男生的正常体重通常在65.7-80.3kg，也就是131.4-160.6斤，建议适当通过调节饮食、加强体育锻炼，使体重保持正常范围内。

人的标准体重可以通过身高、体重指数公式进行计算，公式是：（身高cm-80）×70﹪=标准体重，比如身高为178cm，可以通过公式计算出体重为68.6kg，也就是137.2斤，所以体重达到180斤，就意味着体重超标。如果任由身体保持肥胖，就容易引起心血管受损，比如血液里面的脂类物质增加、血管的弹性减弱、血管壁变厚，导致高血压、高脂血症、高血糖等疾病的发生率增加。身体肥胖还会降低代谢率，对肝、肾以及胃肠等器官造成慢性伤害。

建议日常生活中养成良好的生活、饮食习惯，避免大量吃高热量的食物，合理摄入富含蛋白质、维生素、膳食纤维等营养的食物，还要经常锻炼身体，使脂肪得以燃烧，有助于帮助身体降低热量，预防脂肪堆积。如果身体肥胖者出现了头晕、胸闷、身体乏力等症状，就要及时到医院接受检查和治疗。