子宫腺肌病的治疗方法主要有药物治疗、手术治疗、放置宫内节育系统、中医调理以及生活方式干预。子宫腺肌病通常由子宫内膜异位、激素水平异常等因素引起，常表现为痛经、月经量增多等症状。
药物治疗适用于症状较轻或有生育需求的患者。常用药物包括非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片，可缓解痛经；口服避孕药如屈螺酮炔雌醇片能抑制内膜增生；促性腺激素释放激素激动剂如醋酸亮丙瑞林注射液可短期抑制卵巢功能，减少雌激素分泌。药物治疗需在医生指导下使用，部分药物不宜长期服用。
手术治疗适用于药物治疗无效或病灶较大的患者。子宫切除术可根治疾病但丧失生育能力；病灶切除术如腹腔镜下腺肌症病灶切除术能保留子宫，适合有生育需求者；子宫内膜消融术可减少月经量但无法根治异位病灶。具体术式需根据患者年龄、生育需求及病情决定。
左炔诺孕酮宫内缓释系统能局部释放孕激素，抑制内膜增生，缓解痛经和月经量过多，效果可持续5年。该方法适合已完成生育或近期无生育计划的患者，可能出现突破性出血、乳房胀痛等副作用但多数可逐渐缓解。
中医认为该病属"痛经"、"癥瘕"范畴，多因气滞血瘀所致。可采用活血化瘀类中药如桂枝茯苓胶囊、少腹逐瘀颗粒进行调理，配合针灸取关元、三阴交等穴位改善盆腔血液循环。需在专业中医师指导下辨证施治，疗程较长但副作用较小。
日常避免生冷饮食，经期注意保暖；适量进行瑜伽、慢跑等运动改善盆腔血液循环；保持规律作息，避免熬夜导致内分泌紊乱；通过热敷下腹部、听音乐等方式缓解疼痛。生活方式干预需长期坚持，可作为辅助治疗手段。
子宫腺肌病患者日常应保持低脂饮食，适量补充优质蛋白如鱼肉、豆制品，避免辛辣刺激食物；经期避免剧烈运动和重体力劳动；定期复查超声监测病情变化；若出现贫血症状需及时补铁。治疗期间应遵医嘱规范用药或术后护理，避免自行调整治疗方案。症状加重或备孕困难时需及时就医评估。
