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空腹血糖5.7该怎么办呢

发布时间: 2023-11-13 14:02

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一般情况下,正常人的空腹血糖值为3.9-6.1mmol/L。如果患者出现空腹血糖5.7mmol/L的情况,则属于轻度升高的情况。

通常可以采取饮食调理、适当运动以及药物治疗等方式进行改善。建议在日常生活中注意合理膳食,避免食用高糖的食物如糖果等,并且还要定期监测血糖水平的变化。

一、饮食调理:

若患者存在上述现象可能是由于不良的生活习惯所引起的,在此期间可以通过调整饮食结构的方式进行缓解,尽量吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、西红柿、黄瓜等,同时还可以多吃一些粗粮类食物,能够补充身体所需要的营养物质,也可以促进体内的新陈代谢,有利于病情的好转。

二、适当运动:

除此之外还需要通过适当的体育锻炼方式辅助减肥,比如慢跑、游泳等,从而达到控制体重的目的,也有助于降低体内多余的脂肪含量,对疾病恢复有一定的帮助作用。

三、药物治疗:

如果患者的症状比较严重或者是经过以上方法无法得到改善时,则需要及时去医院完善相关的检查并配合医生服用降糖药进行治疗,比如盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖胶囊等,从而使病症得到有效改善。

平时要养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠时间,避免熬夜;也要保持乐观向上的心态,避免频繁生气或过度紧张焦虑。另外,还要遵医嘱按时按量服药,不可私自盲目更改用药剂量,以免给自身带来不必要的伤害。

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