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远离弱精症试试小编推荐的食疗秘方

发布时间: 2024-02-09 04:53

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您可知道吃对食物也是可以预防弱精症的发生。为了避免弱精症影响您的生育,那么日常生活中男性朋友可一定要学会吃哦。今天小编就为男性精心准备了4道预防弱精症的食疗秘方,拿出来和大家分享一下吧。

食疗有方让您远离弱精症

①肉苁蓉粥:

肉苁蓉15-30g,精羊肉100g,粳米100-150g。取肉苁蓉入砂锅,先煮烂,然后去渣,再入精羊肉、粳米、共煮粥,待成熟之时,加入葱、姜少许,再煮沸,即可食用。

②桂圆大枣汤:

桂圆、大枣各30g,精瘦肉30g。加水适量煮汤,调味服食。适用于气血两虚者。

③青虾炒韭菜:

青虾250g,韭菜100g。韭菜洗净,切段。先以素油煸炒青虾,烹黄酒、酱油、醋、姜、蒜等调料,再加入韭菜煸炒,嫩熟即可食用。适用于肾阳亏虚证。本方有补虚助阳之功。

④泥鳅汤:

泥鳅200g,虾50g,将泥鳅放入清水中,滴几滴植物油,每天换清水,让泥鳅吃油及清水后,排出肠内粪物。煮汤,加调味品,随意服食。泥鳅性味甘平,含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素等。适用于肾阳虚衰证。

以上这些食谱都很美味,所以男性多吃以上这些食物可养胃也能预防弱精症,所以一举两得,日常多吃又何乐而不为呢。

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