孕早期大哭了一次，如果只是偶尔一次，并且情绪恢复后没有其他不适症状，则一般对宝宝没有影响。但如果经常如此或伴有其他不适症状，则可能会影响宝宝的生长发育。
一、没有影响
怀孕初期孕妇体内激素水平变化较大，可能会出现恶心呕吐等早孕反应，导致心情烦躁易怒，从而出现大哭的情况。如果没有伴随其他不适症状，比如腹痛或者阴道出血等情况，通常不会造成不良的影响，不必过于担心。
二、有影响
1.偶尔一次：如果在孕早期经常哭泣，而且每次持续的时间比较长，可能会导致身体过度劳累，容易引起内分泌失调，会对胎儿的生长发育产生不利的影响；
2.伴有其他不适症状：若孕早期大哭时还出现了明显的腹部疼痛或者是阴道流血等症状，可能是先兆流产的表现，此时则会对宝宝的健康发育造成一定的影响。
建议孕期注意保持良好的心态，避免精神压力过大和情绪波动过大。同时还要加强营养补充，适当吃些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶以及瘦肉等，能够补充身体所需要的营养成分，促进胎儿的生长发育。
