子宫膀胱脱垂的治疗方法包括一般治疗、盆底肌肉锻炼和物理疗法等非手术方法。如果症状严重，则需要进行手术治疗。
一、非手术方法
1.一般治疗：患者需要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情；
2.盆底肌肉锻炼：可以通过收缩肛门运动来加强盆底肌张力，从而改善子宫膀胱脱垂的情况。此外还可以通过使用子宫托来进行治疗，但应在医生指导下使用，并且在日常生活中注意清洁卫生；
3.物理疗法：如电刺激疗法、磁刺激疗法以及红外线照射等，可以促进局部血液循环，缓解不适症状。
二、手术治疗
对于严重的子宫膀胱脱垂，上述保守治疗效果不佳时，可考虑采取手术治疗，比如阴道封闭术、尿道吊带术等。其中阴道封闭术是将阴道前壁或后壁与两侧主韧带缝合固定在一起，以达到恢复阴道前后壁紧致的目的；而尿道吊带术则是利用网状物或者高分子材料制成的吊带，将其放置于耻骨支上方，然后用钢丝穿过吊带来悬吊尿道，从而减轻尿失禁的症状。
建议出现子宫膀胱脱垂的女性及时到医院就诊，在专业医生的指导下选择合适的治疗方式。平时要注意饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果，适当增加营养摄入，有利于身体恢复。
