卵泡成熟不破又变小了，可能是由于卵泡发育不良、卵巢功能衰退、药物因素、内分泌失调等原因导致。建议患者及时就医，在医生的指导下进行治疗。
1、卵泡发育不良：如果女性患有多囊卵巢综合征，可能会出现排卵障碍，从而影响卵泡正常生长，导致卵泡成熟不破又变小的情况。此时可以在医生指导下使用枸橼酸氯米芬片等药物进行治疗；
2、卵巢功能衰退：随着年龄的增长，卵巢功能会逐渐衰退，可能会出现卵泡成熟不破又变小的情况。此时可以适当吃一些富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等，能够补充身体所需要的雌激素，缓解症状；
3、药物因素：如果在促排卵期间服用促排卵的药物，如注射用尿促性素等，可能会导致体内激素水平升高，从而抑制卵泡继续增大，出现卵泡成熟不破又变小的情况。此时需要遵医嘱停药，并且密切观察自身情况；
4、内分泌失调：如果长期熬夜或者精神压力过大，可能会导致内分泌失调，影响体内的激素分泌，也可能会导致卵泡成熟不破又变小。此时可以调整作息时间以及保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
在日常生活中要养成良好的生活习惯，注意个人卫生清洁。饮食上尽量以清淡为主，多吃新鲜水果和蔬菜，避免食用辛辣刺激性食物。
