骨关节痛能吃桔子橙子吗

骨关节痛的患者一般能吃桔子、橙子，适量食用不会对病情造成影响。但要注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。

hzh{display：none;}

桔子和橙子都属于日常生活中比较常见的水果，其中含有丰富的维生素C、膳食纤维、果胶、有机酸以及多种矿物质等营养成分，适当食用能够补充身体所需的营养，对身体健康有一定的好处。而且桔子和橙子中的含水量也比较高，适当食用还能够促进机体的新陈代谢，在一定程度上能够辅助缓解骨关节疼痛的症状。骨关节痛的患者一般可以适量吃桔子、橙子。

但是如果患者一次性食用过多桔子或橙子，则可能会加重胃肠道负担，导致出现腹胀、腹痛等不适症状。因此建议患者在日常生活中注意保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食。

对于骨关节疼痛的患者，在饮食上还要注意保持清淡饮食，可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于增强抵抗力。同时还可以适当进行运动锻炼，如慢走、打太极拳等，也有助于改善骨关节疼痛的情况。