2型糖尿病什么食物不能吃

2型糖尿病患者不能吃的食物较多，主要包括高糖食物、高脂肪食物、高盐食物等。建议患者在日常生活中注意合理饮食，避免暴饮暴食，以免加重病情。

1、高糖食物：2型糖尿病患者的血糖水平较高，如果再食用含糖量高的食物，如糖果、巧克力、蛋糕等，可能会导致血糖水平进一步升高，不利于控制血糖；

2、高脂肪食物：如肥肉、炸鸡、烤鸭等，此类食物中通常含有大量的脂肪，而脂肪可以转化为葡萄糖，从而影响血糖的控制。在日常生活中应尽量避免食用高脂肪食物；

3、高盐食物：如咸菜、腊肉、咸鱼等，由于此类食物中含有大量的钠元素，摄入后可能会导致水钠潴留，进而引起水肿的情况。而且还会增加肾脏负担，严重时还可能会诱发高血压等情况；

4、其他：2型糖尿病患者还需要避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜、芥末等。因为此类食物可能会对胃肠道造成一定的刺激，从而引起腹痛、腹泻等症状。另外还要避免食用生冷寒凉的食物，如冰激凌、冰镇饮料等。

对于2型糖尿病的患者，在日常生活中还可以适当进行运动锻炼，如慢跑、打太极拳等。同时还要注意多休息，保证充足的睡眠时间。