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孕妇头皮屑多可怎么办好

发布时间: 2023-11-14 07:47

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当看见衣服的肩膀上多了许许多多白色的头皮屑时,孕妈咪是否会感觉到困扰,哪怕勤洗头,依旧会受到头皮屑的侵袭,孕妇头皮屑多的原因是什么呢,孕妇头皮屑多可怎么办好?

孕妇头皮屑多是什么原因

大部分人头皮屑过多的原因,有可能是因为.皮脂分泌过多,将头皮死细胞黏在一起,所以就成了头皮屑。也有可能是因为机体患病,比如内分泌异常或者银屑病。病变后会引起表皮细胞生长速度过快或者皮脂分泌增大,产生大量的头皮屑。

孕妇洗头过勤,气候变化、睡眠不足、食刺激性食物、人体血液循环不畅、精神压力过大、肠胃消化不良,体内缺乏维生素B等,都会产生头皮痒和头屑多的现象。

孕妇头皮屑多怎么办

1、作息规律,保证充足的睡眠,调节压力,这些和头皮健康有关联,充足的睡眠可以促进皮肤的新陈代谢,可以缓解头皮屑的症状。

2、调整饮食结构,忌辛辣,烟酒,过度辛辣饮食和烟酒会严重影响营养吸收,和身体的新陈代谢。多吃含蛋白质和微量元素的食物,少吃油腻,含糖高的食物。

3、合理洗发,先用温水洗头,太烫的水会刺激产生头屑,如何头皮感染了细菌,就要选择灭菌功能的洗发水。洗发水应该在手上抹起泡之后再弄上去。能有效减少对头皮的刺激。另外洗头的次数不能频繁,不然会刺激皮脂分泌。

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