宝宝消化不良肚子胀，可以吃易消化的食物、富含膳食纤维的食物、富含益生菌的食物等。但食物只能起到辅助治疗的作用，并不能代替药物治疗疾病，如果宝宝症状比较严重，建议及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。
1、易消化的食物：如小米粥、南瓜粥、山药粥等，此类食物比较容易消化，而且不会加重胃肠道负担，有助于缓解宝宝消化不良肚子胀的症状；
2、富含膳食纤维的食物：如香蕉、火龙果、猕猴桃等水果，以及芹菜、菠菜等蔬菜，此类食物中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，从而加快胃肠道内食物的消化和吸收，改善宝宝消化不良肚子胀的情况；
3、富含益生菌的食物：如酸奶、奶酪等乳制品，以及黄豆芽、绿豆芽等豆制品。此类食物中含有丰富的益生菌，能够调节肠道内的菌群平衡，抑制有害细菌的生长繁殖，促进有益细菌的生长繁殖，从而改善宝宝消化不良肚子胀的情况；
4、其他食物：如果宝宝是由于腹部受凉导致的消化不良肚子胀，则可以适当喝温热水或红糖姜水来驱寒暖胃。如果宝宝是由于饮食不当导致的消化不良肚子胀，则可以适当吃山楂片来帮助消化。
如果宝宝出现不适症状后家长没有及时带其就医检查，并且给宝宝使用了不合适的药物进行治疗，则可能会对宝宝的身体造成影响。在日常生活中家长要注意做好宝宝的护理工作。
