胃疼怎么缓解按摩法

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

胃疼可通过按摩中脘穴、足三里穴、内关穴、
手机查看

阅读:7934

胃疼可通过按摩中脘穴、足三里穴、内关穴、合谷穴、梁丘穴等穴位缓解。胃疼可能与饮食不当、胃肠功能紊乱、胃炎、胃溃疡、胃痉挛等因素有关。

1、中脘穴

中脘穴位于肚脐上方约四横指处,是缓解胃疼的常用穴位。按摩时可用拇指指腹以顺时针方向轻柔按压,每次持续3-5分钟。该穴位有助于调节胃肠功能,缓解胃胀、胃痛等症状。按摩时需注意力度适中,避免用力过猛导致不适。

2、足三里穴

足三里穴位于膝盖外侧凹陷处下方约四横指的位置。按摩该穴位可促进胃肠蠕动,改善消化不良引起的胃疼。可用拇指指腹垂直按压,每次持续2-3分钟。长期坚持按摩足三里穴还能增强脾胃功能,预防胃部不适的发生。

3、内关穴

内关穴位于手腕横纹上方约三横指处,两筋之间。按摩内关穴对缓解胃痉挛、恶心呕吐等症状有一定效果。可用拇指和食指捏住穴位轻轻揉按,每次持续1-2分钟。该穴位按摩方便易行,适合在胃疼发作时紧急使用。

4、合谷穴

合谷穴位于手背第一、二掌骨之间,靠近第二掌骨桡侧中点处。按摩合谷穴可通过经络传导作用缓解胃部疼痛。可用另一手拇指用力按压穴位,每次持续1分钟左右。该穴位对紧张性胃疼尤为有效,能帮助放松身心。

5、梁丘穴

梁丘穴位于膝盖骨外上缘直上约三横指处。按摩该穴位可缓解急性胃疼,特别是因受凉或饮食不当引起的胃部不适。可用拇指指腹以画圈方式按压,每次持续2-3分钟。按摩时配合热敷效果更佳,能促进局部血液循环。

按摩缓解胃疼时应注意保持环境温暖,避免受凉。按摩前可先用热水袋热敷胃部,效果更好。按摩力度要适中,以有酸胀感但不疼痛为宜。每次按摩时间不宜过长,10-15分钟即可。若胃疼持续不缓解或伴有发热、呕血等症状,应及时就医检查。平时要注意规律饮食,避免暴饮暴食和食用刺激性食物,保持良好作息习惯有助于预防胃疼发作。

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

推荐阅读

黄芪加枸杞功效与作用
黄芪加枸杞具有补气固表、滋补肝肾、增强免疫力的功效,适用于气血不足、肝肾亏虚、免疫力低下的人群。黄芪和枸杞合用可发挥协同作用,主要有补气养血、益精明目、调节免疫...
小腹疼想大便坠胀怎么回事
在门诊经常遇到一些患者(算不上真正意义的患者)反复问同样的问题,尿潜血几个(+)是肾炎吗?有些人长期被尿潜血几个“+”号困扰,担心自己得了严重的肾脏病,将来会发...
急性肠胃炎能吃什么
现在很多人都接受了双眼皮手术,如果确定是去除了脂肪的话,是不会再长出来的,更不可能在一两年后长出来。可能是你做过双眼皮一两年后,眼部肌肤出现了下垂的情况,所以认...
拉肚子肚子一阵一阵的绞痛吃什么药
割完双眼皮可以喝奶茶吗!奶茶还是不要喝了,毕竟这是饮料饮用过多不好。在割双眼皮后要注意对切口部位的护理,同时也要注意一些饮食。适当休息,二周内避免剧烈运动,一月...
小孩肠胃炎怎么调理
一般割双眼皮术后一周伤口是不能碰到水的,当然最好是不要哭,注意点最好不要沾水,如果有什么不适及时到医院检查以免感染,做完双眼皮手术后,如果想要恢复的更快,那就要...
44岁月经突然不来怎么办
44岁月经突然不来怎么办:44岁的女性出现突然不来月经,常常要考虑可能是因为卵巢功能下降衰退,而引起的围绝经期表现。但如果女性没有在宫腔内放置节育器,同房也没有采取避孕措施,...
牛海静 1'34''

邯郸市第一医院 牛海静

2.33万次播放 2020-01-17

产后3个月来月经正常吗
产后3个月来月经正常吗:产后三个月来月经,通常是属于正常的生理性表现。无论是顺产,还是剖腹产后的女性,由于在产后排卵恢复的时间不同,所以产后月经恢复来潮的时间就要因人而异。有...
牛海静 1'43''

邯郸市第一医院 牛海静

3.85万次播放 2020-01-17

月经头疼是怎么回事
月经头疼是怎么回事:女性在月经期出现头疼,多考虑是由于在月经来潮的时候,体内水钠潴留比较严重,从而导致颅内水肿,并引起颅内压升高,所以这时就会导致月经期头痛。很多女性在月经来...
牛海静 1'44''

邯郸市第一医院 牛海静

4.81万次播放 2020-01-17

细菌性阴道炎的症状有哪些
细菌性阴道炎的症状有哪些:细菌性阴道炎是妇科最常见的炎症类型,通常会出现以下症状,比如白带增多、外阴瘙痒,而且白带会有明显的鱼腥臭味,在同房以后会明显加重,还可能会伴有外阴的...
牛海静 1'33''

邯郸市第一医院 牛海静

1.98万次播放 2020-01-17

少女月经不调怎么办
少女月经不调怎么办:少女出现月经不调,常常要考虑多是属于生理性的表现,这是因为女孩年龄比较小,卵巢性腺轴一般没有发育完善,所以就会导致卵巢的排卵不规律,因此才会引起月经周期不...
牛海静 1'34''

邯郸市第一医院 牛海静

4.87万次播放 2020-01-17