什么叫老年营养不良
用手机扫描二维码 在手机上继续观看
老年营养不良是指60岁以上人群因能量或营
阅读：4.74万
老年营养不良是指60岁以上人群因能量或营养素摄入不足、吸收障碍、代谢异常等导致的健康问题，主要表现为体重下降、肌肉减少、免疫力降低等。常见原因包括消化功能减退、慢性疾病、药物影响、社会心理因素等。
1、消化功能减退
老年人胃肠蠕动减慢、消化酶分泌减少会影响营养吸收。牙齿缺损或义齿不适可能导致咀嚼困难，减少高蛋白食物摄入。建议选择软烂易消化的食物如鱼肉泥、蒸蛋，必要时可遵医嘱使用胰酶肠溶胶囊、复方消化酶胶囊等助消化药物。
2、慢性疾病消耗
糖尿病、慢性阻塞性肺病等会增加能量消耗，肿瘤患者可能出现恶病质。心血管疾病患者长期服用利尿剂可能导致钾流失。这类情况需在医生指导下调整饮食，如慢性肾病患者需控制蛋白质摄入量，同时可配合使用肠内营养粉剂。
3、药物相互作用
长期服用抗生素可能引起肠道菌群紊乱，影响维生素合成。抗癫痫药如苯妥英钠片会干扰叶酸代谢，降压药可能引起锌缺乏。建议用药期间定期监测营养指标，必要时补充复合维生素片或特定营养素补充剂。
4、社会心理因素
独居老人可能因做饭不便选择简单饮食，抑郁患者易出现食欲减退。认知障碍老人可能忘记进食或存在吞咽困难。家属应定期探视，准备即食营养包或营养强化食品，必要时寻求社区送餐服务帮助。
5、代谢需求变化
衰老导致基础代谢率下降，但蛋白质需求反而增加。维生素D合成能力减弱可能引发骨质疏松。建议增加奶制品、豆制品摄入，每日晒太阳15-30分钟，可遵医嘱补充维生素D滴剂或钙维生素D咀嚼片。
预防老年营养不良需保证每日摄入足量优质蛋白如鸡蛋、瘦肉，多吃深色蔬菜补充维生素。定期进行握力测试和体重监测，发现异常及时就医。对于吞咽困难者可将食物打成糊状，食欲不振者采用少量多餐方式。建议每半年进行一次营养风险评估，必要时在临床营养师指导下使用医学营养补充剂。
分享到微信朋友圈
×打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
推荐阅读
5.55万次播放
5.73万次播放
5.5万次播放
5.01万次播放
5.71万次播放
5.23万次播放
相关文章
专业医生团队提供
免费就医指导
热门问题
- 1 手上裂口子蜕皮是什么原因
- 2 女人吃辣椒对皮肤好吗
- 3 精索静脉曲张不育
- 4 输血小板的副作用
- 5 高血压的禁忌食物
- 6 小男孩包茎手术最佳年龄
- 7 女人吃什么能提高免疫力
- 8 孩子不发烧但头晕恶心