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拉肚子时一般不建议喝牛奶，可能加重腹泻症

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拉肚子时一般不建议喝牛奶，可能加重腹泻症状。腹泻期间胃肠功能较弱，牛奶中的乳糖可能难以被充分分解吸收。

腹泻时肠黏膜受损，乳糖酶分泌减少，饮用牛奶可能导致乳糖不耐受反应，出现腹胀、肠鸣或腹泻加重。全脂牛奶中的脂肪也会刺激肠道蠕动，部分人群饮用后可能诱发腹痛。急性胃肠炎或感染性腹泻患者更需避免高蛋白、高脂肪饮食，牛奶可能延缓肠道修复。

少数乳糖耐受人群在轻度腹泻时或可少量饮用低乳糖牛奶，但应避免空腹饮用。部分婴幼儿腹泻期间仍需维持母乳喂养，因母乳含有益生菌和免疫球蛋白，但配方奶粉喂养者需遵医嘱改用无乳糖配方。

腹泻期间建议选择米汤、稀粥等低渣流食，待症状缓解2-3天后再逐步恢复牛奶摄入。若腹泻持续超过48小时或伴有发热、血便等症状，应及时就医排查轮状病毒感染、细菌性痢疾等病因。

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