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怀孕七周是1个月3周，属于孕早期阶段。

医学上孕周与月份的换算采用4周为1个月的标准，即28天为1个妊娠月。怀孕七周即49天，相当于1个月21天。孕早期指妊娠第1-12周，此时胚胎器官开始分化，孕妇可能出现早孕反应如恶心、乳房胀痛等。临床产检通常以孕周为单位计算孕程，因胚胎发育变化以周为单位更为精确。建议孕妇在孕7周时进行首次超声检查确认胚胎位置及胎心，并开始补充叶酸等营养素。

孕早期需避免剧烈运动和重体力劳动，注意保持充足睡眠。饮食上应保证优质蛋白摄入，适量增加新鲜蔬菜水果，避免生冷、辛辣及腌制食品。出现持续腹痛或阴道流血等异常症状时须及时就医。定期产前检查有助于监测胎儿发育情况，建议遵医嘱建立完整的孕期保健计划。

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