糖尿病可以吃紫甘蓝吗

用手机扫描二维码在手机上继续观看

糖尿病患者一般可以吃紫甘蓝，紫甘蓝属于低

手机查看

阅读：4.28万

糖尿病患者一般可以吃紫甘蓝，紫甘蓝属于低升糖指数蔬菜，适量食用有助于血糖控制。

紫甘蓝富含膳食纤维、维生素C和花青素等营养成分，膳食纤维能延缓葡萄糖吸收，减少餐后血糖波动。每100克紫甘蓝含碳水化合物约5克，热量仅25千卡，对血糖影响较小。烹饪时建议选择凉拌或清炒方式，避免高油高盐做法。合并胃肠病变者需切碎煮熟食用，减少对胃肠黏膜刺激。每日食用量控制在200克以内为宜，需计入全天碳水化合物总量。

部分患者食用紫甘蓝可能出现腹胀等不适，与其中含有的棉子糖类低聚糖有关。胃肠功能紊乱期或正在进行肠内营养治疗者，需暂时避免食用。紫甘蓝中的维生素K可能影响华法林抗凝效果，服用抗凝药物者需保持每日摄入量稳定。

糖尿病患者应注意监测食用紫甘蓝前后的血糖变化，将其纳入每日饮食计划统筹安排。保持多样化饮食结构，配合规律运动和药物治疗，定期复查血糖及并发症相关指标。出现持续高血糖或胃肠不适时应及时调整饮食方案并就医。

分享到微信朋友圈

打开微信，点击底部的“发现”，

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

推荐阅读

菊花茶能去口臭吗

菊花茶通常有助于缓解口臭。菊花茶含有挥发油、黄酮类等成分，可能通过抑制口腔细菌、促进唾液分泌等方式改善口腔异味。口臭可能与口腔卫生不良、胃肠功能紊乱、鼻咽部疾病...

桂林市人民医院谢琪

5.19万次播放

老是反酸水怎么回事

乳房悬吊上提术一般需要多久恢复?整形专家说，乳房上提术后恢复是一个长期的过程，需要小心的保护，以保证手术结果获得巩固，并且才能避免并发症的产生，乳房上提手术后早...

中国医科大学附属第一医院黄玉红

5.51万次播放

长期口臭口苦需要警惕哪四种疾病

热敷的时间为双眼皮手术后第四天开始，没听热敷2-3次，每次时间为20分钟左右。因为热敷可以让眼部的血液循环加快，使双眼皮淤青红肿的情况加速消退。注意：热敷时一定...

中国医科大学附属第一医院黄玉红

5.46万次播放

一条腿水肿一条腿不肿怎么回事

割双眼皮吃辣椒会怎么样呢？针对于这个问题是大家都需要注意的，如果在割完双眼皮后就吃辣椒不仅仅会影响伤口的愈合，还有可能引发感染等等后果，所以说，割完双眼皮对辛辣...

中国医科大学附属第一医院黄玉红

4.6万次播放

阑尾炎不治有什么后果

哺乳后乳房松弛下垂怎么办?生完孩子喂完奶，难免胸型不好，胸部下垂。这个时候，首先可以穿调整型内衣，其次，要每天给乳房做环形按摩，再次，多做扩胸运动。洗热水澡的时...

中国医科大学附属第一医院黄玉红

5.49万次播放

什么是外阴湿疹

什么是外阴湿疹：所谓的外阴湿疹就是指女性的外阴皮肤出现特异性的改变，常常会有明显的瘙痒、脱屑，以及外阴红肿、刺痛，甚至是裂口现象。而外阴湿疹是属于外阴皮肤的特殊性疾病，常常都...

1'34''

邯郸市第一医院牛海静

8.47万次播放 2020-01-17

三个月没来月经怎么办

三个月没来月经怎么办：如果女性已经来过月经，突然出现3个月都不来月经，这时就称之为月经失调表现，是属于不正常的现象。而导致月经失调的原因特别多，需要根据女性的年龄、性生活史，...

1'33''

邯郸市第一医院牛海静

9.6万次播放 2020-01-17

例假有异味是怎么回事

例假有异味是怎么回事：　　女性在来月经的时候出现异味，一般考虑是以下几种可能性导致。第一，由于女性在月经期使用卫生巾时间过长，没有及时更换卫生巾，导致卫生巾不透气，这时就...

1'38''

邯郸市第一医院牛海静

7.55万次播放 2020-01-17

盆腔炎会影响受孕吗

盆腔炎会影响受孕吗：盆腔炎是否影响怀孕，这就要因人而异。因为盆腔炎分为急性盆腔炎和慢性盆腔炎，通常急性盆腔炎在治愈以后就不会影响怀孕，而慢性盆腔炎也不是100％...

1'29''

邯郸市第一医院牛海静

9.22万次播放 2020-01-17

月经前是不是白带多

月经前是不是白带多：女性在来月经前就是可能会出现白带增多的表现，但在月经来潮前出现的白带增多，也有可能是其他疾病原因导致。如果是属于生理性的改变，那是因为在月经来潮前，卵巢分...

1'39''

邯郸市第一医院牛海静

7.91万次播放 2020-01-17

糖尿病可以吃紫甘蓝吗

用手机扫描二维码在手机上继续观看

糖尿病患者一般可以吃紫甘蓝，紫甘蓝属于低

分享到微信朋友圈

推荐阅读

相关文章

热门问题

糖尿病可以吃紫甘蓝吗

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

糖尿病患者一般可以吃紫甘蓝，紫甘蓝属于低

分享到微信朋友圈

推荐阅读

相关文章

热门问题

用手机扫描二维码在手机上继续观看