2型糖尿病喝什么茶好

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

2型糖尿病患者可以适量饮用绿茶、乌龙茶、
手机查看

阅读:4.97万

2型糖尿病患者可以适量饮用绿茶、乌龙茶、桑叶茶、苦荞茶、菊花茶等,有助于辅助控糖,但需避免添加糖分。

一、绿茶

绿茶富含茶多酚和儿茶素,能抑制肠道对葡萄糖的吸收,改善胰岛素敏感性。研究表明,绿茶提取物可降低空腹血糖水平。建议选择未发酵的龙井、碧螺春等,每日饮用1-2杯为宜,避免空腹饮用以免刺激胃肠。

二、乌龙茶

乌龙茶属于半发酵茶,含有多酚类物质和茶多糖,能延缓碳水化合物分解,减少餐后血糖波动。铁观音、大红袍等品种适合糖尿病患者,但需注意部分重度发酵乌龙茶可能影响铁吸收,贫血患者应谨慎。

三、桑叶茶

桑叶中的1-脱氧野尻霉素成分具有类似α-糖苷酶抑制剂的作用,可阻断双糖分解为单糖。建议选用霜降后采摘的老桑叶制作茶饮,每日饮用不超过500毫升,长期服用需监测肝功能。

四、苦荞茶

苦荞茶含有黄酮类化合物芦丁和D-手性肌醇,能增强外周组织对葡萄糖的利用。其低升糖指数特性适合替代部分主食,但需注意荞麦可能引发过敏反应,初次饮用应从少量开始。

五、菊花茶

杭白菊、胎菊等品种富含菊苣酸和黄酮苷,具有抗炎和保护胰岛β细胞的作用。合并高血压的糖尿病患者可搭配枸杞饮用,但阳虚体质者不宜长期大量服用,可能引起腹泻。

糖尿病患者饮茶需注意避免睡前饮用影响睡眠,忌与降糖药物同服可能增强药效。建议监测饮茶前后的血糖变化,出现心慌、手抖等低血糖症状时及时就医。保持每日饮水1500-2000毫升,配合规律运动和均衡饮食,定期复查糖化血红蛋白等指标。若血糖控制不稳定,应在医生指导下调整治疗方案,不可依赖茶饮替代药物治疗。

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

推荐阅读

老是嗳气喉咙堵堵的是怎么回事
有很多病人到门诊来看病的时候,会叙述浑身疼痛,有的人疼痛部位是固定的,有的是不固定的,有的人疼痛还到处游走、走窜,疼痛的性质可以是胀痛、刺痛、隐隐作痛、麻痛、沉...
吃了头孢喝酒怎么办
双眼皮手术,虽然是一种小手术,但是手术后的伤口也需要愈合的,从手术到拆线,需要一个多星期的时间,但是拆线之后,还需要一星期的适应,这样才能彻底愈合,所以只有手术...
老人拉的大便呈浓状白色的是怎么回事
肉条修复是需要开刀的,双眼皮修复前会重新确定重睑线的位置,将之前重睑线缝合的粘连组织的进行松解祛除,然后根据现有的情况祛除睑板前多余的组织,针对性的解决肉条情况...
婴儿拉的便便有酸臭味是怎么回事
割完双眼皮之后眼睛部位容易出现红肿或者痛痒等情况,可对局部伤口加压包扎或用冰袋冷敷,手术后1~2天可摘掉眼睛上包扎的敷料,卧床休息时最好半卧位,恢复时期应有安静...
巧克力囊肿和卵巢囊肿的区别
巧克力囊肿和卵巢囊肿的区别:巧克力囊肿和卵巢囊肿的主要区别如下,首先就是发病因素的不同,巧克力囊肿主要是因为子宫内膜异位到卵巢上,周期性的萎缩坏死而导致,通常都是因为在月经期...
牛海静 1'35''

邯郸市第一医院 牛海静

8.14万次播放 2020-01-17

霉菌性阴道炎的症状有哪些
霉菌性阴道炎的症状有哪些:霉菌性阴道炎是属于妇科最常见的炎性疾病,常常都是由于阴道内寄居的霉菌大量滋生从而诱发。而霉菌性阴道炎最常见的症状就是,会导致女性出现外阴瘙痒,还有豆...
牛海静 1'43''

邯郸市第一医院 牛海静

8.53万次播放 2020-01-17

月经后三天是安全期吗
月经后三天是安全期吗:所谓的安全期就是月经第1天的前7天和后8天,也就是我们常说的黄体期和卵泡期。而月经后三天可能是安全期,但也有可能不是安全期,这是因为女性的月经经期不同,...
牛海静 1'37''

邯郸市第一医院 牛海静

7.75万次播放 2020-01-17

停经吃什么药能来月经
停经吃什么药能来月经:   如果女性已经来过月经,但是突然出现停经三个月以上,这时应该先检查导致停经的原因,然后再服药。因为导致停经的原因特别多,所以不能够盲目私自用药。如...
牛海静 1'32''

邯郸市第一医院 牛海静

8.13万次播放 2020-01-17

产后一个月肚子像痛经怎么办
产后一个月肚子像痛经怎么办:   女性在产后一个月出现肚子像痛经,这时需要看是顺产还是剖腹产,或者是人工流产后。如果女性是在人工流产后一个月出现肚子像痛经,而且在流产后月恶...
牛海静 1'36''

邯郸市第一医院 牛海静

9.17万次播放 2020-01-17

腺肌症如何治疗
腺肌症如何治疗:子宫腺肌症会引起子宫进行性的加大,同时还会导致间歇性加重的痛经表现,并引起月经量增多,以及月经经期延长现象。对于腺肌症患者,由于其年龄、生育要求和腺肌症的严重...
牛海静 1'38''

邯郸市第一医院 牛海静

8.25万次播放 2020-01-17