糖尿病可以活多少年
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糖尿病患者的生存时间通常可达数十年，具体
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糖尿病患者的生存时间通常可达数十年，具体寿命与血糖控制情况、并发症管理等因素有关。1型糖尿病患者在规范治疗下平均寿命接近正常人，2型糖尿病患者通过综合管理也可获得较长生存期。
糖尿病本身不会直接缩短寿命，但长期血糖控制不佳可能导致多种并发症。早期诊断和规范治疗是延长生存期的关键。1型糖尿病患者需终身依赖胰岛素治疗，现代胰岛素类似物和动态血糖监测技术显著改善了预后。2型糖尿病患者通过生活方式干预和降糖药物联合治疗，多数能将糖化血红蛋白控制在目标范围内。心血管疾病和慢性肾病是影响糖尿病患者寿命的主要因素，定期筛查和早期干预有助于降低风险。血糖波动与微血管并发症密切相关，持续高血糖可能加速视网膜病变和神经病变进展。糖尿病足溃疡和感染是住院常见原因，日常足部护理可减少截肢概率。
建议糖尿病患者每3-6个月检测糖化血红蛋白，每年进行眼底检查和尿微量白蛋白筛查。保持规律运动有助于提高胰岛素敏感性，推荐每周进行150分钟中等强度有氧运动。饮食方面需控制总热量摄入，选择低升糖指数食物，合理分配碳水化合物、蛋白质和脂肪比例。戒烟限酒可降低心血管并发症风险，保持乐观心态对长期疾病管理很重要。出现不明原因体重下降或伤口不愈等情况应及时就医。
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