泌尿系结石可以吃坚果吗
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泌尿系结石患者一般可以适量吃坚果，但需根
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泌尿系结石患者一般可以适量吃坚果，但需根据结石类型和个体情况调整摄入量。坚果富含草酸和嘌呤，可能对草酸钙结石或尿酸结石患者产生影响，但适量食用通常不会加重病情。
泌尿系结石患者食用坚果时需关注结石成分。草酸钙结石患者应减少高草酸坚果如杏仁、腰果的摄入，每日建议控制在10-15克以内。尿酸结石患者需限制嘌呤含量较高的坚果，可选择核桃、榛子等低嘌呤品种。坚果中的镁元素有助于抑制草酸钙结晶形成，适量食用反而可能降低结石风险。坚果所含的不饱和脂肪酸和膳食纤维对代谢调节有积极作用，但需注意避免与高钙食物同食以防草酸吸收增加。
对于存在代谢异常或复发性结石病史的患者，建议在医生或营养师指导下制定个性化饮食方案。日常应保持每日2000-3000毫升饮水量，避免高盐高糖饮食，定期复查泌尿系统超声监测结石变化。若出现腰痛、血尿等症状需及时就医，必要时通过体外冲击波碎石或输尿管镜取石等医疗干预处理。
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