侯勇

主任医师

山东大学齐鲁医院骨创科

桡骨头力学结构如何

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桡骨头是前臂桡骨近端的膨大部分，主要由松

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桡骨头是前臂桡骨近端的膨大部分，主要由松质骨构成，表面覆盖关节软骨，与肱骨小头及尺骨近端形成肘关节复合体，其力学结构特点包括关节面微凹、环状韧带包绕及颈部应力集中区。

桡骨头关节面呈浅凹形，与肱骨小头形成肱桡关节，参与前臂旋转和屈伸运动。其边缘较薄且略倾斜，这种形态有助于分散轴向负荷，同时维持关节稳定性。环状韧带从尺骨桡骨切迹延伸并包绕桡骨头，限制其过度位移。桡骨颈部的骨小梁呈放射状排列，可缓冲纵向压力，但颈部直径突然变细形成力学薄弱点，外力作用下易发生骨折。桡骨头与尺骨近端的近侧桡尺关节通过方形韧带连接，协同完成前臂旋前旋后功能。生物力学研究表明，桡骨头承担肘关节约60%的轴向负荷，在肘关节外翻稳定性中起关键作用。

日常活动中应注意避免肘关节过度负重或突然扭转动作，运动前做好热身以增强周围韧带柔韧性。出现肘部持续疼痛或活动受限时，应及时进行X线或CT检查排除隐匿性骨折。康复期患者应在医生指导下进行渐进式关节活动度训练，配合冷敷缓解肿胀，必要时使用肘关节支具保护。长期从事投掷运动者建议加强前臂肌群力量训练，通过平衡肌力减少桡骨头负荷。

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