经期能吃番石榴吗

用手机扫描二维码在手机上继续观看

经期一般可以吃番石榴，但需注意适量食用。

手机查看

阅读：5.51万

经期一般可以吃番石榴，但需注意适量食用。番石榴富含维生素C和膳食纤维，有助于缓解经期不适，但过量可能引起胃肠不适。

番石榴含有丰富的维生素C，能够帮助增强免疫力，缓解经期疲劳感。其膳食纤维含量较高，有助于促进胃肠蠕动，预防经期便秘。番石榴中的铁元素对改善经期失血导致的轻微贫血有一定辅助作用。部分女性在经期胃肠功能较弱，过量食用可能引发腹胀或腹泻。血糖偏高者需控制摄入量，避免影响血糖波动。

经期饮食需保持营养均衡，可搭配瘦肉、深色蔬菜等富含铁元素的食物。避免生冷刺激性食物，适量饮用温水有助于缓解痛经。保持规律作息和适度运动，如散步或瑜伽，能改善经期不适。若出现严重腹痛或异常出血，建议及时就医检查。

分享到微信朋友圈

打开微信，点击底部的“发现”，

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

推荐阅读

甲亢可以吃料酒吗

甲亢患者一般可以少量食用料酒，但需注意控制用量。甲亢是甲状腺功能亢进症的简称，可能与自身免疫异常、甲状腺结节等因素有关。

桂林市人民医院谢琪

6.91万次播放

老人拉的大便呈浓状白色的是怎么回事

肉条修复是需要开刀的，双眼皮修复前会重新确定重睑线的位置，将之前重睑线缝合的粘连组织的进行松解祛除，然后根据现有的情况祛除睑板前多余的组织，针对性的解决肉条情况...

中国医科大学附属第一医院黄玉红

6.88万次播放

阑尾炎怎么检查比较准确

首先，我们来看看什么是自体脂肪隆胸?它是从身体腰、腹、臀、腿等脂肪较丰厚的部位的脂肪颗粒移植到胸部的一种隆胸术。不开刀、不出血，丰胸成效真实自然，同时又达到了减...

中国医科大学附属第一医院黄玉红

7.02万次播放

前庭大腺造口一直有个口子吗

前庭大腺造口一直有个口子吗：对于有前庭大腺囊肿严重的女性，这时可能会影响女性的性生活，在走路的时候，还可能会导致阴道口有下坠不适感觉，所以就需要考虑行前庭大腺造口手术进行治疗...

1'31''

邯郸市第一医院牛海静

9.94万次播放 2020-01-17

月经周期怎么算

月经周期怎么算：月经周期的计算方法通常特别简单，常常就是以上次月经来潮的第1天，到这次月经来潮的第1天为一个月经周期。正常情况下，女性的月经周期，基本上都是在28~30天左右...

1'35''

邯郸市第一医院牛海静

9.47万次播放 2020-01-17

什么是念珠菌阴道炎

什么是念珠菌阴道炎：所谓的念珠菌阴道炎又称之为霉菌性阴道炎，就是指女性阴道内寄居的霉菌大量滋生，从而诱发一系列外阴不适现象。而霉菌性阴道炎最常见的症状，就是会导致女性出现外阴...

1'25''

邯郸市第一医院牛海静

10.36万次播放 2020-01-17

外阴痒自己怎么处理

外阴痒自己怎么处理：女性出现外阴瘙痒以后，如果自己想要处理，那只能够考虑先用一些淡盐水，或者是温开水来清洗外阴，使外阴保持清洁干燥，看是否能够有所缓解。必要的时候还可以买一些...

1'32''

邯郸市第一医院牛海静

9.98万次播放 2020-01-17

输卵管粘连和输卵管堵塞的区别

输卵管粘连和输卵管堵塞的区别：输卵管粘连和输卵管堵塞，其实没有太大区别，因为输卵管粘连就可能引起输卵管堵塞，而输卵管堵塞，一般就是输卵管粘连引起，所以通常都会说输卵管粘连堵塞...

1'34''

邯郸市第一医院牛海静

10.76万次播放 2020-01-17

月经腰酸痛怎么回事

月经腰酸痛怎么回事：女性在月经期间出现腰部疼痛，这时要考虑可能是因为在月经来潮以后，盆腔和子宫充血，从而刺激腰骶部的神经而导致的表现，所以很多痛经的女性，不但会出现下腹部的疼...

1'37''

邯郸市第一医院牛海静

11.33万次播放 2020-01-17

少女月经不调怎么办

少女月经不调怎么办：少女出现月经不调，常常要考虑多是属于生理性的表现，这是因为女孩年龄比较小，卵巢性腺轴一般没有发育完善，所以就会导致卵巢的排卵不规律，因此才会引起月经周期不...

1'34''

邯郸市第一医院牛海静

11.44万次播放 2020-01-17

经期能吃番石榴吗

用手机扫描二维码在手机上继续观看

经期一般可以吃番石榴，但需注意适量食用。

分享到微信朋友圈

推荐阅读

相关文章

热门问题

经期能吃番石榴吗

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

经期一般可以吃番石榴，但需注意适量食用。

分享到微信朋友圈

推荐阅读

相关文章

热门问题

用手机扫描二维码在手机上继续观看