肩周炎的康复治疗
用手机扫描二维码 在手机上继续观看
肩周炎可通过热敷理疗、药物治疗、功能锻炼
阅读：4.52万
肩周炎可通过热敷理疗、药物治疗、功能锻炼、封闭注射、关节松解术等方式康复治疗。肩周炎通常由肩部劳损、外伤、糖尿病、颈椎病、免疫异常等原因引起。
1、热敷理疗
早期肩周炎可采用40-45℃热毛巾局部热敷，每日重复进行2-3次，配合红外线照射或超声波治疗。热疗能促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻关节僵硬感。注意避免烫伤皮肤，急性炎症期禁用热敷。
2、药物治疗
疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，严重者短期口服泼尼松片。外用药可选择氟比洛芬凝胶贴膏或吲哚美辛巴布膏。合并肌肉痉挛者可联用盐酸乙哌立松片，但需警惕胃肠道不良反应。
3、功能锻炼
爬墙运动、钟摆运动、毛巾拉伸等康复训练需每日坚持。动作应缓慢渐进，以轻微疼痛为限，避免暴力牵拉。冻结期患者可先进行被动关节活动度训练，待疼痛减轻后转为主动训练。训练前后配合热敷效果更佳。
4、封闭注射
对于顽固性疼痛，可在超声引导下进行肩关节腔或滑囊糖皮质激素注射，常用复方倍他米松注射液联合利多卡因。每年注射不超过3次，糖尿病患者需严格监测血糖。注射后需保持局部清洁，避免感染。
5、关节松解术
保守治疗无效且病程超过1年者，可考虑关节镜下关节囊松解术。手术能有效解除粘连，术后需早期介入康复训练防止再粘连。合并严重骨质疏松或凝血功能障碍者慎用该术式。
康复期间需避免提重物及过度上肢活动，睡眠时勿压患侧。建议摄入富含优质蛋白和维生素C的食物如鱼肉、西蓝花，有助于软组织修复。每日进行15-20分钟肩部放松操，保持关节活动度。若出现夜间痛醒或活动受限加重，应及时复查调整治疗方案。
分享到微信朋友圈
×打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
推荐阅读
4.82万次播放
4.99万次播放
5.19万次播放
4.81万次播放
相关文章
专业医生团队提供
免费就医指导
热门问题
- 1 如何区分深海鱼油与鱼肝油
- 2 咳嗽能不能吃鱼肝油
- 3 避孕套戴了和不戴舒服度的区别
- 4 保养女性私密紧致视频教学
- 5 男朋友用手伸进去弄出来就有血怎
- 6 金牙齿是金子做的吗
- 7 吃什么立马排便
- 8 女人下面到底能夹多紧