贡菊泡水喝有什么功效
用手机扫描二维码 在手机上继续观看
贡菊泡水喝具有清热解毒、平肝明目、缓解疲
阅读：3.29万
贡菊泡水喝具有清热解毒、平肝明目、缓解疲劳等功效。贡菊含有黄酮类化合物、挥发油、氨基酸等活性成分，适合用于改善风热感冒、目赤肿痛、头晕目眩等症状。
1、清热解毒
贡菊性微寒，归肺肝经，其含有的绿原酸和木犀草苷能抑制金黄色葡萄球菌等病原微生物。风热感冒初期出现咽喉肿痛时，用5-6朵干贡菊沸水冲泡代茶饮，可缓解咽部充血症状。需注意脾胃虚寒者不宜长期饮用。
2、平肝明目
贡菊中的叶黄素和维生素A前体物质能保护视网膜感光细胞。长时间用眼后出现视物模糊时，可取贡菊10克配伍枸杞15克煎水，帮助缓解视疲劳。高血压患者伴随头晕目眩时饮用亦有辅助降压效果。
3、抗氧化
贡菊所含的槲皮素和芹菜素具有清除自由基作用。每天饮用300毫升贡菊茶，其总酚含量相当于摄入200克蓝莓的抗氧化物质，有助于延缓皮肤光老化。建议搭配维生素C含量高的水果增强吸收。
4、调节血脂
动物实验显示贡菊提取物可降低血清总胆固醇15-20％。高脂饮食人群日常用贡菊与山楂按1：1比例泡水，其中三萜类成分能抑制肠道胆固醇吸收。但已确诊高脂血症者仍需规范用药。
5、镇静安神
贡菊挥发油中的樟脑成分对中枢神经系统有轻度抑制作用。神经衰弱患者睡前饮用淡贡菊茶，可缩短入睡时间。合并焦虑症状时建议搭配合欢皮10克共同煎煮，避免与镇静类药物同服。
贡菊泡水宜选用花朵完整、颜色鲜黄的优质药材，每日用量建议控制在5-10克。体质虚寒者可加3片生姜调和药性，糖尿病患者注意监测血糖变化。出现皮疹、腹泻等过敏反应应立即停用，慢性病患者饮用前需咨询中医师。储存时需密封防潮，避免与气味浓郁物品共同存放。
分享到微信朋友圈
×打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
推荐阅读
4.86万次播放
4.18万次播放
4.6万次播放
4.65万次播放
4.7万次播放
4.08万次播放
相关文章
专业医生团队提供
免费就医指导
热门问题
- 1 40岁男人一晚三次得休息几天
- 2 如何区分深海鱼油与鱼肝油
- 3 咳嗽能不能吃鱼肝油
- 4 避孕套戴了和不戴舒服度的区别
- 5 保养女性私密紧致视频教学
- 6 男朋友用手伸进去弄出来就有血怎
- 7 金牙齿是金子做的吗
- 8 吃什么立马排便