蛋白质粉不适宜人群

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

蛋白质粉不适宜婴幼儿、肝肾功能不全者、痛
手机查看

2025-07-21 11:27 阅读:3.15万

蛋白质粉不适宜婴幼儿、肝肾功能不全者、痛风患者、蛋白质过敏者及消化功能较弱的人群食用。

一、婴幼儿

婴幼儿的肾脏发育尚未完善,过量摄入蛋白质会增加肾脏负担。母乳或配方奶粉已能满足其生长发育需求,额外补充蛋白质粉可能导致消化不良或代谢紊乱。世界卫生组织建议6个月内婴儿应纯母乳喂养,无须添加任何辅食或营养补充剂。

二、肝肾功能不全者

肝脏疾病患者代谢氨的能力下降,过量蛋白质会加重肝性脑病风险。慢性肾病患者排泄蛋白质代谢产物的功能受损,高蛋白饮食可能加速肾功能恶化。这类人群需在医生指导下严格控制蛋白质摄入量,通常建议选择优质蛋白并限制每日总量。

三、痛风患者

蛋白质粉中嘌呤代谢会产生尿酸,可能诱发痛风急性发作。尤其是动物蛋白来源的乳清蛋白粉,其嘌呤含量较高。痛风患者应优先选择植物蛋白,并注意每日蛋白质总量不超过每公斤体重0.8克,同时配合足量饮水促进尿酸排泄。

四、蛋白质过敏者

对牛奶、大豆等原料过敏的人群,食用相应来源的蛋白质粉可能出现皮肤瘙痒、腹泻或呼吸道症状。常见过敏原包括乳清蛋白、酪蛋白和大豆分离蛋白,过敏体质者应仔细查看成分表,必要时进行过敏原检测。

五、消化功能较弱者

老年人或胃肠疾病患者消化酶分泌不足,大量蛋白质可能引起腹胀、腹泻。建议从少量开始尝试,选择水解蛋白等易吸收类型,避免空腹食用。可搭配碳水化合物共同摄入,有助于减轻胃肠负担。

健康人群长期过量服用蛋白质粉可能增加骨质疏松、心血管疾病风险,建议通过鱼禽肉蛋奶等天然食物获取蛋白质。使用前应咨询营养师评估个体需求,肝肾功能异常者需定期监测相关指标。日常饮食均衡者通常无须额外补充,运动员等特殊人群应按训练强度科学配比,避免盲目追求高蛋白摄入。

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

推荐阅读

早上起床口苦口臭唾液浑浊发黄是怎么回事
眼睛是心灵的窗户。拥有双眼皮、一双有神的大眼睛是许多青年人的所爱所好,确实它能使人显得精神,从而增强自信心。说到割双眼皮的效果,这是每位求美者分外关心的问题!所...

中国医科大学附属第一医院 黄玉红

4.76万次播放 2025-06-27

吃什么容易排大便
疤痕的形成是人体的一个正常的生物修复过程,创伤后若无疤痕修复,则伤口不能愈合.但也有些人一直被平整白色疤痕困扰,困苦不堪,那么平整白色疤痕到底能不能去除呢?用什...

中国医科大学附属第一医院 黄玉红

4.36万次播放 2025-06-27

小孩大便颜色发黑是怎么回事
不少人发现双眼皮手术拆线后竟然还有线头残留在里面,如果用的是可吸收的线就不要紧,如果用的是一般的不可吸收的线就要处理,术后,建议不要吃辛辣刺激的食物,多注意休息...

中国医科大学附属第一医院 黄玉红

3.89万次播放 2025-06-27

阑尾炎手术后吃什么药
隆鼻山根消肿慢跟自己的身体和术后护理有关。隆鼻之后好好护理会加快山根消肿的速度的。隆鼻山根消肿慢还与求美者所选择的医院以及术后的护理有关。而隆鼻术后护理的好,也...

中国医科大学附属第一医院 黄玉红

4.09万次播放 2025-06-27

腹腔镜下甲状腺部分切除术前应准备什么
怎么分辨是否做过隆胸呢?现在随着整形行业的兴起,很多女性选择通过隆胸来让自己更加完美,但是男性朋友们都希望自己的女朋友是天生的美丽,因此就需要具备分辨隆胸的能力...

中国医科大学附属第一医院 黄玉红

4.42万次播放 2025-06-27

孩子阑尾炎手术多久上学
双眼皮手术后一般建议手术后前三天都是进行冰敷护理。这个时候我们进行冰敷,主要是让皮下毛细血管的出血点进行收缩,抑制出血的情况出现。减轻双眼皮手术的血肿和淤青的情...

中国医科大学附属第一医院 黄玉红

4.69万次播放 2025-06-27

O型血头胎人流的影响
O型血头胎人流的影响:O型血头胎的人流影响。ABO血型系统中共有A型、B型、AB型和O型四种。如果母亲是O型血,胎儿是A型或B型的,在怀孕或分娩时,可能有为数不等的胎儿,红细...
李青 2'09''

沈阳市红十字会医院 李青

6.51万次播放 2020-03-03

霉菌性阴道炎的症状有哪些
霉菌性阴道炎的症状有哪些:霉菌性阴道炎是属于妇科最常见的炎性疾病,常常都是由于阴道内寄居的霉菌大量滋生从而诱发。而霉菌性阴道炎最常见的症状就是,会导致女性出现外阴瘙痒,还有豆...
牛海静 1'43''

邯郸市第一医院 牛海静

7.1万次播放 2020-01-17

输卵管介入再通术后多久可以备孕
输卵管介入再通术后多久可以备孕:对于输卵管积水的女性,如果想要进行怀孕,那在怀孕前,最好先要做输卵管通液,或者是输卵管造影检查,确保输卵管通畅的情况下再备孕怀孕,以免出现宫外...
牛海静 1'35''

邯郸市第一医院 牛海静

6.54万次播放 2020-01-17

月经失调如何确诊
月经失调如何确诊:导致女性月经失调的原因特别多,所以在出现月经失调以后,应该先判断引起月经失调的原因,然后再进行处理。而要确诊月经失调,往往是需要去医院妇科检查彩超,以及是激...
牛海静 1'37''

邯郸市第一医院 牛海静

7.47万次播放 2020-01-17