脚后跟骨折多久能走路 脚后跟骨折走路有3个禁忌

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

脚后跟骨折后一般需要8-12周才能逐渐恢
手机查看

阅读:3.92万

脚后跟骨折后一般需要8-12周才能逐渐恢复行走功能,具体时间与骨折严重程度、康复情况等因素有关。脚后跟骨折后行走需避免过早负重、剧烈运动及穿硬底鞋。

脚后跟骨折愈合过程分为血肿机化期、原始骨痂形成期和骨痂改造期三个阶段。血肿机化期通常持续2-3周,此阶段骨折端会形成纤维连接,但无法承受外力。原始骨痂形成期约需4-8周,X线可见明显骨痂生长,此时可在医生指导下尝试部分负重。骨痂改造期需8-12周完成,骨折线逐渐消失后才能完全负重行走。康复期间需定期复查X线,根据骨痂生长情况调整负重计划。使用拐杖或助行器可减少患肢负荷,配合踝泵运动能预防关节僵硬。物理治疗如超声波、电刺激可促进局部血液循环。

骨折后1-2周内绝对禁止下地行走,此时骨折端不稳定易发生移位。2-4周后可进行非负重踝关节活动,但需保持患肢抬高减轻肿胀。4-6周尝试拄双拐部分负重时,单次行走不超过10分钟。6周后逐步增加负重比例,需避免跳跃、奔跑等冲击性动作。穿医用步行靴可提供踝关节稳定性,定制鞋垫能分散足底压力。康复期间出现持续肿胀或疼痛加剧需立即停止活动。

骨折愈合期间需保证每日摄入1000-1200毫克钙质和800国际单位维生素D,可通过牛奶、豆制品、深海鱼等食物补充。康复训练应从被动关节活动逐步过渡到抗阻运动,水中步行训练能减少关节压力。定期进行骨密度检测,骨质疏松患者需延长保护性负重时间。避免吸烟饮酒以免延缓骨愈合,控制血糖血压有利于组织修复。夜间使用支具保持踝关节中立位,预防跟腱挛缩。

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

推荐阅读

脐膨出需要与什么疾病鉴别
自体脂肪丰胸是一项提取求美者自身脂肪较丰富部位的脂肪,通过分别筛选,再将脂肪植入胸部的一种隆胸方法。因为它植入胸部的材料为求美者自身的脂肪,因此不会存在排异现象...
婴儿大便突然增多怎么回事
疤痕出现让我们非常的尴尬,特别是脸上或者其他明显看得见的地方。随着美容事业的不断发展,越来越多是人选择了美容医院进行疤痕修复,也就是美容针缝合,那么美容针缝合会...
总口臭是怎么回事
说到自体脂肪隆胸得后遗症,那真的有很多。那自体脂肪隆胸的后遗症有哪些呢?我们从最简单的来说,自体脂肪隆胸如果处理不当会造成胸部一个偏大一个偏小。不但达不到自己隆...
什么是外阴湿疹
什么是外阴湿疹:所谓的外阴湿疹就是指女性的外阴皮肤出现特异性的改变,常常会有明显的瘙痒、脱屑,以及外阴红肿、刺痛,甚至是裂口现象。而外阴湿疹是属于外阴皮肤的特殊性疾病,常常都...
牛海静 1'34''

邯郸市第一医院 牛海静

7.99万次播放 2020-01-17

前庭大腺囊肿严重了怎么办
前庭大腺囊肿严重了怎么办:对于有前庭大腺囊肿严重的女性,这时就可能会影响女性的性生活。在走路的时候,还可能会导致阴道口有下坠不适感觉,所以就需要考虑行前庭大腺造口手术进行治疗...
牛海静 1'35''

邯郸市第一医院 牛海静

6.98万次播放 2020-01-17

少女痛经的原因有哪些
少女痛经的原因有哪些:少女在月经来潮期间出现肚子疼痛,常常要考虑可能是原发性痛经引起,也有可能是因为盆腔炎症诱发。对于原发性痛经的女性,月经来潮的时候,前列腺素分泌过多,刺激...
牛海静 1'35''

邯郸市第一医院 牛海静

6.75万次播放 2020-01-17

外阴痒检查没问题是怎么回事
外阴痒检查没问题是怎么回事:对于外阴瘙痒的女性,检查白带常规却没有任何问题,这时就要考虑可能是由于单纯的外阴皮肤问题而导致,但也有可能是外阴炎引起,所以就需要根据女性的外阴皮...
牛海静 3'14''

邯郸市第一医院 牛海静

8.01万次播放 2020-01-17

女生痛经怎么缓解
女生痛经怎么缓解:   对于痛经不明显的女性,可以服用红糖水比较好,同时艾灸下腹部来进行缓解。对于疼痛比较明显的女性,可以考虑口服元胡止痛片和逍遥丸来缓解疼痛症状。但如果女...
牛海静 1'53''

邯郸市第一医院 牛海静

9.22万次播放 2020-01-17

月经腰酸痛怎么回事
月经腰酸痛怎么回事:女性在月经期间出现腰部疼痛,这时要考虑可能是因为在月经来潮以后,盆腔和子宫充血,从而刺激腰骶部的神经而导致的表现,所以很多痛经的女性,不但会出现下腹部的疼...
牛海静 1'37''

邯郸市第一医院 牛海静

9.3万次播放 2020-01-17

停经吃什么药能来月经
停经吃什么药能来月经:   如果女性已经来过月经,但是突然出现停经三个月以上,这时应该先检查导致停经的原因,然后再服药。因为导致停经的原因特别多,所以不能够盲目私自用药。如...
牛海静 1'32''

邯郸市第一医院 牛海静

6.96万次播放 2020-01-17