何海贤

主治医师

山东大学齐鲁医院耳鼻喉科

一只耳朵闷堵5秒解决

用手机扫描二维码在手机上继续观看

一只耳朵闷堵5秒解决通常可通过吞咽、打哈

手机查看

阅读：6.59万

一只耳朵闷堵5秒解决通常可通过吞咽、打哈欠、捏鼻鼓气等快速调节耳压的方法缓解。这类情况多由咽鼓管功能暂时性失调导致，常见于气压变化、感冒或鼻塞时。

吞咽动作能刺激咽鼓管开放，帮助平衡中耳内外压力。打哈欠时软腭上提可自然牵拉咽鼓管，促进空气流通。捏鼻鼓气需闭口捏住鼻子轻呼气，使气流通过咽鼓管进入中耳腔，操作时力度要轻柔避免鼓膜损伤。咀嚼口香糖通过下颌运动间接活动咽鼓管，适合飞行或登山时预防耳闷。打喷嚏产生的气流冲击也可短暂疏通咽鼓管，但属于不可控的生理反应。

日常需避免用力擤鼻涕，防止鼻腔分泌物逆流至咽鼓管。乘坐飞机或电梯时可提前做吞咽动作，潜水时需平衡耳压。若反复出现耳闷伴听力下降、耳鸣，可能提示分泌性中耳炎或鼻咽部病变，需耳鼻喉科检查。保持鼻腔通畅，感冒时可用生理盐水冲洗鼻腔，睡眠时垫高枕头减少鼻黏膜充血。

分享到微信朋友圈

×

打开微信，点击底部的“发现”，

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

推荐阅读

胃疼总放屁怎么回事

生活中我们而且也会出现浮肿的现象，所以生活中一定要积极进行相关的调理，才有利我们的健康。那么日常生中如何去除浮肿呢?

中国医科大学附属第一医院黄玉红

7.87万次播放

新生婴儿黄疸高怎么降下来

全切双眼皮线崩开一针这种情况最好是找给你手术的医生看一下比较好，因为不清楚体情况，所以没有办法给出具体的建议，给你手术的医生对你的情况最了解，可以根据你的实际情...

中国医科大学附属第一医院黄玉红

7.73万次播放

生理黄疸和病理黄疸有什么不同

大家有没有遇到这种情况，明明夫妻两人都是双眼皮，结果生个宝宝出来却是单眼皮，正在诧异时，慢慢发现宝宝的单眼皮又变成了双眼皮，真的挺神奇。其实是由双方的遗传基因共...

中国医科大学附属第一医院黄玉红

7.88万次播放

新配的眼镜戴着眼睛胀痛怎么回事

做脚趾畸形切除手术是一种常见的治疗脚趾畸形的方法，目前选用脚趾畸形切除手术的朋友比较多，所以现在就来认识一下脚趾畸形切除手术，目前治疗脚趾畸形主要有两种即：保守...

中国医科大学附属第一医院黄玉红

7.2万次播放

脐周痛需要做什么检查

在目前的整形医学上，有很多的祛疤手术，都可以改善我们的问题，缝合疤痕最佳去除时间!是7天-10天后,大家可以根据自身的疤痕的类型，来选择合适的祛疤方式，减少因为...

中国医科大学附属第一医院黄玉红

7.58万次播放

前庭大腺囊肿严重了怎么办

前庭大腺囊肿严重了怎么办：对于有前庭大腺囊肿严重的女性，这时就可能会影响女性的性生活。在走路的时候，还可能会导致阴道口有下坠不适感觉，所以就需要考虑行前庭大腺造口手术进行治疗...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

10.06万次播放 2020-01-17

霉菌性阴道炎的症状有哪些

霉菌性阴道炎的症状有哪些：霉菌性阴道炎是属于妇科最常见的炎性疾病，常常都是由于阴道内寄居的霉菌大量滋生从而诱发。而霉菌性阴道炎最常见的症状就是，会导致女性出现外阴瘙痒，还有豆...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

10.43万次播放 2020-01-17

两个月没来月经正常吗

两个月没来月经正常吗：正常情况下，月经周期是在28~30天左右，一般不会超过35天以上。如果女性已经来过月经，突然出现2个月都不来月经，这时就称之为月经失调表现，是属于不正常...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

12.33万次播放 2020-01-17

一个月来两次例假怎么回事

一个月来两次例假怎么回事：　　女性出现一个月来两次月经，这时需要看两次的出血量和出血时间，以及诱发因素，因为第2次出血可能并不是真正的来月经，所以需要根据具体的情况来进行判断。...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

12.5万次播放 2020-01-17

念珠菌感染如何治疗

念珠菌感染如何治疗：由于念珠菌感染的部位不同，所以念珠菌感染以后如何治疗，这就得根据女性的具体情况来判断。一般念珠菌是属于条件致病菌，会寄生在女性的肠道、口腔。如果出现念珠菌...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

10.77万次播放 2020-01-17

相关文章

专业医生团队提供

免费就医指导

提问

热门问题