晚上睡觉经常鼻塞怎么回事
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晚上睡觉经常鼻塞可能由过敏性鼻炎、慢性鼻
2025-06-24 12:57 阅读：6.13万
晚上睡觉经常鼻塞可能由过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、鼻中隔偏曲、腺样体肥大、环境干燥等原因引起，可通过鼻腔冲洗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。
1、过敏性鼻炎
过敏性鼻炎是鼻腔黏膜对过敏原产生的炎症反应，常见过敏原有尘螨、花粉、动物皮屑等。患者接触过敏原后会出现鼻塞、鼻痒、打喷嚏等症状，夜间平卧时鼻腔充血加重，导致鼻塞明显。治疗需避免接触过敏原，可遵医嘱使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠片等药物控制症状。
2、慢性鼻窦炎
慢性鼻窦炎是鼻窦黏膜的慢性炎症，多由急性鼻窦炎迁延不愈导致。患者常有鼻塞、流脓涕、头痛等症状，夜间体位改变时分泌物倒流会加重鼻塞。治疗包括生理盐水鼻腔冲洗，遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、桉柠蒎肠溶软胶囊、布地奈德鼻喷雾剂等药物，严重者需行鼻内镜手术。
3、鼻中隔偏曲
鼻中隔偏曲是指鼻中隔向一侧或两侧偏曲，导致鼻腔通气不畅。轻度偏曲可能无明显症状，重度偏曲会引起持续性鼻塞，夜间平卧时更为明显。症状轻微者可尝试鼻腔减充血剂缓解，严重偏曲影响呼吸时需行鼻中隔矫正术。
4、腺样体肥大
腺样体肥大常见于儿童，肥大的腺样体会阻塞后鼻孔导致鼻塞，夜间平卧时症状加重，可能伴有打鼾、张口呼吸等表现。轻度肥大可观察随访，中重度肥大影响呼吸或引发并发症时需行腺样体切除术。
5、环境干燥
夜间睡眠环境过于干燥会导致鼻腔黏膜水分蒸发过快，黏膜干燥充血引发鼻塞。这种情况可通过使用加湿器保持空气湿度，睡前用生理盐水喷雾湿润鼻腔，避免长时间使用空调或暖气。
建议保持卧室空气流通，定期清洁床上用品减少尘螨，避免接触二手烟等刺激性气体。睡前可用温热毛巾敷鼻促进血液循环，饮食上多摄入富含维生素C的蔬菜水果增强免疫力。若鼻塞持续不缓解或伴随发热、面部疼痛等症状，应及时到耳鼻咽喉科就诊，明确病因后针对性治疗。日常避免用力擤鼻以防损伤鼻黏膜，擤鼻时建议单侧交替进行。
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