结石止疼妙招是什么
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结石疼痛可通过热敷、药物镇痛、体位调整、
2025-06-19 13:59 阅读：6.08万
结石疼痛可通过热敷、药物镇痛、体位调整、饮水排石、中医穴位按压等方式缓解。结石疼痛主要由泌尿系统结石移动刺激黏膜或阻塞尿路引起，表现为突发性绞痛、血尿、排尿困难等症状。
1、热敷
用40℃左右热毛巾或热水袋敷于疼痛区域，如腰部或下腹部。热敷能放松局部肌肉，缓解输尿管痉挛，减轻结石移动对黏膜的刺激。注意避免烫伤皮肤，单次热敷不超过20分钟，可重复进行。
2、药物镇痛
遵医嘱使用双氯芬酸钠栓剂、布洛芬缓释胶囊、曲马多片等药物。非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成减轻炎症性疼痛，阿片类药物作用于中枢神经系统缓解剧烈绞痛。需警惕药物过敏及胃肠道不良反应。
3、体位调整
采取膝胸卧位或健侧卧位，利用重力作用促进结石移位。肾结石疼痛时可将腰部垫高，输尿管结石可尝试跳跃动作。体位改变可能帮助结石脱离嵌顿部位，但需避免剧烈运动以防加重损伤。
4、饮水排石
每小时饮用200-300毫升温水，每日总量超过2000毫升。大量饮水增加尿流速度，有助于冲刷小于6毫米的结石排出。可适当饮用柠檬水，其枸橼酸盐成分能抑制草酸钙结晶形成。
5、中医穴位按压
按压三阴交、肾俞、膀胱俞等穴位。三阴交位于内踝尖上3寸，肾俞在第二腰椎棘突旁开1.5寸，持续按压至酸胀感为宜。中医认为穴位刺激可通络止痛，促进气血运行，辅助缓解痉挛性疼痛。
结石发作期间应避免高草酸、高嘌呤饮食，限制钠盐摄入，每日保持适量运动如散步。疼痛持续超过6小时或伴随发热、无尿等症状时需立即就医。直径超过5毫米的结石或合并尿路感染者，可能需体外冲击波碎石或输尿管镜取石等专业治疗。定期复查超声监测结石位置变化，预防复发需根据结石成分调整饮食结构。
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