肩部疼痛都是什么原因
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肩部疼痛可能由肩周炎、肩袖损伤、颈椎病、
2025-06-20 16:58 阅读：6.31万
肩部疼痛可能由肩周炎、肩袖损伤、颈椎病、肩关节脱位、钙化性肌腱炎等原因引起。
1、肩周炎
肩周炎是肩关节周围软组织慢性炎症，多因长期劳损或受凉导致。主要表现为肩部持续性钝痛，夜间加重伴活动受限。急性期需减少肩部负重，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，配合局部热敷和康复训练改善症状。
2、肩袖损伤
肩袖肌腱撕裂常见于反复抬臂动作或外伤，疼痛集中于肩关节外侧，抬臂时出现弹响或无力感。轻度损伤可通过休息和物理治疗恢复，严重撕裂需关节镜手术修复。常用药物包括洛索洛芬钠片和盐酸氨基葡萄糖胶囊，术后需进行系统性功能锻炼。
3、颈椎病
神经根型颈椎病可能引发放射性肩痛，多伴有颈部僵硬和上肢麻木。椎间盘压迫神经根时，疼痛可从颈部放射至肩胛区。治疗需结合颈椎牵引和甲钴胺片等神经营养药物，同时纠正不良坐姿，避免长时间低头。
4、肩关节脱位
外伤性脱位会导致突发剧烈疼痛和关节畸形，多见于运动损伤或跌倒。需立即手法复位并固定，反复脱位者可能需关节囊修复术。恢复期可使用氟比洛芬凝胶贴膏缓解疼痛，逐步进行关节稳定性训练。
5、钙化性肌腱炎
肌腱内钙盐沉积引发急性炎症，表现为肩部突发剧痛和活动障碍。超声引导下穿刺冲洗可清除钙化灶，配合体外冲击波治疗促进吸收。疼痛明显时可短期服用依托考昔片，日常需避免过度使用患侧上肢。
肩部疼痛患者应注意保持适度肩部活动，避免提重物或突然发力。睡眠时选择合适枕头高度减轻肩颈压力，寒冷季节做好肩部保暖。饮食中增加富含维生素D和钙的食物如乳制品、深海鱼，有助于骨骼肌腱修复。若疼痛持续超过两周或伴随红肿发热，应及时至骨科或运动医学科就诊。
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