天麻的功效与作用及禁忌
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天麻具有平肝息风、通络止痛的功效，主要用
2025-06-08 09:29 阅读：3.38万
天麻具有平肝息风、通络止痛的功效，主要用于头痛眩晕、肢体麻木等症状，使用禁忌包括孕妇慎用、阴虚火旺者忌服。
1、平肝息风：
天麻所含天麻素能调节中枢神经系统，改善肝阳上亢引起的头晕目眩。临床常用于高血压性头痛、梅尼埃病眩晕发作，可配伍钩藤、石决明增强疗效。使用期间需监测血压变化，避免与降压药叠加作用。
2、通络止痛：
天麻多糖成分可促进微循环，缓解风湿痹痛及中风后肢体麻木。治疗关节疼痛时可与羌活、独活同用，神经性疼痛建议搭配鸡血藤。外伤急性期红肿热痛者禁用，可能加重局部充血。
3、镇静安神：
天麻对中枢神经有双向调节作用，既能改善失眠多梦，又可缓解焦虑紧张。神经衰弱患者可用天麻粉冲服，更年期综合征建议配伍酸枣仁。需注意连续服用不宜超过3个月，长期使用可能产生依赖性。
4、改善认知：
天麻提取物能保护脑神经元，对血管性痴呆、阿尔茨海默病有辅助治疗作用。中老年健忘者可定期服用天麻炖汤，学生用脑过度适合含服天麻片。认知功能障碍患者需在神经科医师指导下使用。
5、调节免疫：
天麻中的天麻多糖能增强巨噬细胞活性，提高机体抗病能力。体虚易感人群冬季可用天麻泡酒，肿瘤放化疗后适合天麻蒸蛋。自身免疫性疾病患者慎用，可能刺激免疫反应。
天麻食用建议选择蒸炖等低温烹饪方式，避免油炸破坏有效成分。日常保健用量每日3-6克为宜，可搭配乌鸡、枸杞等食材。服用期间忌食辛辣刺激食物，出现皮疹、腹泻等过敏反应应立即停用。慢性病患者使用前需咨询中医师，不可替代降压、降糖等基础药物治疗。贮藏需放置阴凉干燥处，发霉变质的天麻禁止食用。
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