什么姿势不容易怀孕
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采取特定性交体位可降低受孕概率，但无法完
2025-06-08 16:52 阅读：6.38万
采取特定性交体位可降低受孕概率，但无法完全避免怀孕。减少受孕风险的体位主要有女上位、侧卧位、后入位、坐位及站立位，这些姿势不利于精子在宫颈附近沉积。
1、女上位：
女性处于上方时重力作用使精液易流出阴道，宫颈接触精液机会减少。该体位需女性控制动作幅度，避免阴茎插入过深。需注意即使采用该体位，仍有约15%概率发生精液倒流至宫颈。
2、侧卧位：
侧卧姿势使阴道形成倾斜角度，射精后大部分精液会自然外流。建议采用"勺子式"侧卧，男性从后方进入可进一步限制精子进入子宫颈。该体位可能降低30%精子到达输卵管的机会。
3、后入位：
阴茎从后方进入时精液沉积在阴道前穹窿，远离宫颈口。但需避免女性骨盆过度前倾，否则可能增加精子进入宫颈概率。该体位配合射精后立即改变姿势效果更显著。
4、坐位：
垂直坐姿使阴道与地面垂直，精液受重力影响更易流出。建议选择椅子边缘实施，女性双腿分开角度小于90度。需注意该体位可能增加空气进入阴道风险。
5、站立位：
站立时阴道呈垂直状态，精液留存时间最短。但实际操作难度较大，需依靠墙壁等支撑物保持平衡。该体位可使约70%精液在5分钟内流出阴道。
任何性交体位都无法确保绝对避孕，上述方法仅能有限降低受孕概率。建议结合屏障避孕法如避孕套使用，避孕套避孕成功率可达98%且能预防性传播疾病。女性月经周期中排卵期前后5天受孕风险最高，建议避开该时段。长期避孕应选择宫内节育器、短效避孕药等医学避孕手段，紧急情况下需在72小时内服用左炔诺孕酮等紧急避孕药。定期妇科检查有助于了解自身生育系统状况，制定个性化避孕方案。
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