女人补什么钙片最好

并不存在女人补什么钙片最好的说法，女人一般可以补葡萄糖酸钙片、乳酸钙片、碳酸钙D3片、醋酸钙片、磷酸氢钙片等钙片。

1、葡萄糖酸钙片：

该药物主要成分为葡萄糖酸钙，适用于预防和治疗钙缺乏症，比如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全等，也比较适合妊娠期、哺乳期、绝经期女人应用。

2、乳酸钙片：

主要成分为乳酸钙，属于临床一种比较常见的补钙药，适用于儿童、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女以及老年人等需要补钙的人群应用。

3、碳酸钙D3片：

该药物是用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松。

4、醋酸钙片：

应用此药物后能够促进骨骼和牙齿的钙化，维持神经与肌肉正常兴奋性以及毛细血管渗透性等作用。

5、磷酸氢钙片：

此药物为钙补充剂，适用于预防和治疗钙缺乏症，通常适合大部分人群应用，比如老年人、儿童、哺乳期以及妊娠期妇女、更年期妇女等。

无论应用哪种钙片，都需要在医生指导下规范使用，以免用药不当对身体造成不利影响。应用钙片治疗期间，也可以吃一些含钙高的食物，比如鱼虾、鸡蛋、酸奶等，适当的晒太阳，有利于促进钙的吸收。