贫血是指外周血红细胞数量减少，不成熟红细胞的总数减少，而红细胞比重低于正常值。临床上，可以通过临床表现、贫血面容、活动无耐力、神经系统症状、皮肤黏膜苍白、心慌、气短等判断自己贫血，但还是建议前往医院，经专业检查确诊。
1、临床表现：包括头痛、头晕、耳鸣、乏力、疲倦、心慌、气短、恶心、呕吐、食欲不振、消化不良、烦躁不安或萎靡不振、注意力不集中等;
2、贫血面容：皮肤黏膜苍白，以口唇、甲床明显，患者面色苍白，多见于营养不良性贫血;
3、活动无耐力：易疲劳，轻微活动后可出现心慌、气短，运动耐力明显下降，易发生心悸、呼吸困难等不适;
4、神经系统症状：头痛是最常见的症状，可伴有头晕、眩晕等症状，部分患者可有乏力、易怒、失眠或易疲劳等表现;
5、皮肤黏膜苍白：表现为皮肤黏膜苍白，是贫血较为明显的表现;
6、心慌、气短：贫血时，由于组织器官缺氧，患者可出现心率加快，并伴有气短症状;
7、其他：部分患者还可出现肤色改变，表现为黄疸，即皮肤发黄，巩膜发黄等。部分女性患者还可出现月经失调，如闭经等。
贫血患者一般有明确的贫血史，根据病因及表现，可初步判断自身是否属于贫血。但仍建议患者前往医院进行相关检查，进一步明确病因。
