您的位置: 复禾健康百科 > 情感心理 > 恋爱技巧 > 正文

性生活一周几次比较好 性生活频繁对身体的危害

发布时间: 2023-11-28 16:29

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

良好的夫妻生活可以促进两个人之间的感情,但是频繁的夫妻生活就有可能引起身体上的不适应,所以性生活应该把握好尺度,哪性生活频率应该是多少呢?不同年龄段一周应该过几次性生活?

01、性生活一周几次比较好

每一个人性活动量都是不同的。一般来讲,频度因人种,不同地区,不同社会文化背景,以及个人年龄、健康情况和心理状态而异。

有些新婚夫妇,在蜜月里几乎天天作爱,其中新婚之夜,连续交合4-5次,甚至白天也闭门爱爱,但也应该适当地加以节制,不宜过度。

有人调查,男子性生活的次数一般随年龄的增长而递减,在22-25岁期间,每周3次;32-35岁,每周2次;在41-45岁,降到每周1次。

当然,这只是个平均数。每个年龄组都有很大差别,有些人多到一天数次,而另一些人则少到每月一次。

02、一次性生活持续多久算正常?越久越好吗?

很多人都相信这样一个说法:一次性生活,持续时间越久越好,代表男人性能力越强。

说实话,这个观点是片面和错误的。

对于性生活的持续时间,每个人的需求不同,因此,最合适的性生活时间也存在着个体差异。

至于越久越好这个观点,您以为性生活是古董吗?

说正经的,性生活时间越久,越容易出现病痛或意外。

例如,性生活时间过久,对于男性来说,容易造成前列腺过度充血,进而诱发前列腺炎;对于女性来说,容易造成阴道内不适感或阴道损伤。

所以,性生活时间并不是越久越好。

其实,一次完整的性生活应该包括3部分:前戏、实质性行为、后戏。其时间分配可遵循2:3:2的原则。

以30分钟为例,最合适的时间分配为:前戏8分钟左右,实质性行为时间14分钟左右,后戏8分钟左右。

一次完整的性生活,其持续时间须因人而异、因时而异。一般普遍认为20-30分钟即可,其中性生活时间以7~13分钟为宜。

当然,能满足男女双方性需求的性生活时间,就是合适的时间,具体数字大家不必过于纠结啦!

03、性生活频繁对身体的危害

纵欲过度,可能造成很多危害,造成精气外泄,整个人感觉疲惫不堪,甚至头昏耳鸣,还会引发失眠等问题,从而抵抗力减弱,也容易出现勃起功能障碍的现象。

年轻人尤其要避免性生活过度

年轻人总是仗着自己身体好,年富力强,对性生活就会过度迷恋。在如此频繁的性生活情况下,性系统长期处于一种超负荷工作状态,造成性系统负荷过重,性器官长期充血,没有足够的休息、恢复时间。

长期下去,不堪重负的性系统就会出现功能紊乱,勃起功能受到抑制、关闭,就导致了勃起功能障碍的出现。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

最新发布

男人频繁性生活身体伤不起
男人频繁性生活身体伤不起
一个正常的男人有生理需要实在正常不过了,性生活成了的一种生活规律,性生活是指为了满足自己性需要的固定或不固定的性接触和性交,但是不限于性交。是夫妻生活的重要组成部分,新婚是性生活的开端。男人是用下半身思考饿动物,对性生活极度渴望,如果...[详细]
2023-11-16 11:40
男人性生活过于频繁的危害
男人性生活过于频繁的危害
和谐的性爱是对人的身心健康是有好处的,但是凡事都是有度的,要适可而止,性生活也是一样。重复性生活既对健康无益,又难使性生活的愉悦细水长流,应引起夫妻双方的重视。那么频繁的性生活对人有哪些不良的影响呢?有哪些危害呢?一、会造成体力上的较...[详细]
2023-11-16 16:51
一周几次性生活才不算过度
一周几次性生活才不算过度
都说人是善变的,这话还真不假。就拿性生活这事儿来说吧,没有的时候,总说只要有就心满意足了,其它的都不重要。但一旦有了性生活,说法就变了,满脑子想的都是时间和次数,各种害怕自己不正常。于是,后台隔三差五就会有老司机咨询这样的问题:一周几...[详细]
2024-01-24 14:36
三十岁男人一周几次性生活算正常
三十岁男人一周几次性生活算正常
三十岁是生命中的一个重要阶段,也是性生活方面的一个重要时期。对于许多男性来说,性生活频率是一个备受关注的话题。然而,何为正常的性生活频率是一个复杂的问题,因为它受到个体差异、生活方式和健康状况的影响。本文将探讨三十岁男性的性生活频率,...[详细]
2023-11-15 14:45
性生活每月几次更幸福
性生活每月几次更幸福
夫妻间如果经常有美好的性生活,拿这对夫妻的感情肯定是相当的不错,性生活是通过性交完成的,可以说性交是性生活的核心。性交是指两个成熟异性之间的全面肉体接触,同时获得性快乐的美满感受。理想的性生活是称心的、愉快的、自愿的、充分的生理、心理...[详细]
2023-11-13 13:40
糖尿病人性生活频繁会有什么危害
糖尿病人性生活频繁会有什么危害
性生活频繁对男性和女性都会产生一定的影响。对于男性而言,可能会导致身体疲劳、勃起功能障碍等;而对于女性,则可能导致阴道炎、尿道感染等。一、男性1.身体疲劳:如果性生活的频率过高,会导致体力消耗过大,从而引起身体疲劳的症状,严重时还会出...[详细]
2023-11-13 14:15
性生活排出这个东西是身体哪里有问题
性生活排出这个东西是身体哪里有问题
性生活中出现异常分泌物可能是由多种原因引起的,包括但不限于以下几种:1.阴道感染:阴道感染可能导致白带增多、颜色变化和异味。常见的阴道感染有细菌性阴道炎、念珠菌感染等。2.宫颈炎症:宫颈炎症也可能导致异常分泌物,如脓液或血性分泌物。这...[详细]
2023-12-20 07:18
性生活过于频繁会容易早泄吗
性生活过于频繁会容易早泄吗
大家都知道早泄是一种常见的男性性功能障碍疾病,它的出现往往给男性朋友带来严重的困扰,非常影响男性朋友的正常生活,所以很多男性都会关心早泄的原因。那么是不是性生活过于频繁就容易导致早泄呢?年轻男性多血气方刚,操之过急,过于频繁的性生活的...[详细]
2023-12-10 10:58
频繁手淫会怎么样 有性生活和无性生活有什么区别
频繁手淫会怎么样 有性生活和无性生活有什么区别
频繁手淫会怎么样?有性生活和无性生活有什么区别?对于性大家接受的程度不同,有些人不太会去表现,其实性生活关系着大家的健康问题,和谐的性生活,对男女健康有好处。然而在性生活中,有些行为您认为很强,会对双方的小伙伴造成很大的伤害。那么频繁...[详细]
2025-02-09 08:22
包茎性生活危害大
包茎性生活危害大
包皮过长的人通常其性生活过得也不怎么样,性生活是通过性交完成的.可以说性交是性生活的核心。性交是指两个成熟异性之间的全面肉体接触,同时获得性快乐的美满感受。理想的性生活是称心的、愉快的、自愿的、充分的生理、心理宣泄,并有愉快的精神享受...[详细]
2023-11-13 14:54
怎样自我调节情绪
自我调节情绪可通过转移注意力、适度运动、调整呼吸、记录情绪日记、寻求社交支持等方式实现。情绪波动可能与压力事件、激素变化、睡眠不足、焦虑情绪、抑郁倾向等因素有关。一、转移注意力当情绪低落时,可暂时脱离当前环境,选择感兴趣的活动如阅读、...[详细]
2025-07-25 17:00
情绪低落怎么调节
情绪低落可通过倾诉宣泄、运动释放、兴趣转移、正念冥想、心理咨询等方式调节。情绪低落可能与压力过大、睡眠不足、激素波动、季节性情感障碍、抑郁症等因素有关。1、倾诉宣泄向亲友倾诉是缓解情绪低落的基础方法。选择信任的对象表达真实感受,能减轻...[详细]
2025-07-25 16:22
女人喝什么茶养生
女人喝什么茶养生
女性养生可以适量饮用玫瑰花茶、红枣枸杞茶、菊花茶、绿茶、桂圆茶等。这些茶饮有助于调节气血、缓解疲劳、改善肤质,但需根据体质和季节调整饮用方式。1、玫瑰花茶玫瑰花茶富含维生素C和单宁酸,能疏肝解郁、调节内分泌,适合经期前后情绪波动或面色...[详细]
2025-07-25 15:44
女人必喝的养生茶
女人必喝的养生茶
女性养生茶的选择需结合体质与季节调整,常见推荐有玫瑰花茶、红枣枸杞茶、菊花茶、桂圆茶、姜茶等。这些茶饮有助于调理气血、缓解疲劳、改善肤质,但需注意饮用禁忌。1、玫瑰花茶玫瑰花茶富含维生素C和单宁酸,适合肝郁气滞的女性。能缓解经前乳房胀...[详细]
2025-07-25 15:06
不能取的三种女人
选择伴侣时需谨慎评估性格与价值观的匹配度,有三种类型的女性可能对长期关系产生负面影响:情绪极端不稳定、缺乏基本责任感、价值观严重扭曲。这类特质容易导致沟通障碍、信任危机或情感消耗,但需注意个体差异和具体情境。情绪极端不稳定的女性往往难...[详细]
2025-07-25 14:28
养胃的食物有哪些
养胃的食物有哪些
养胃的食物主要有小米、山药、南瓜、白萝卜、香蕉等。这些食物富含膳食纤维、维生素或黏蛋白等成分,有助于保护胃黏膜、促进消化或调节胃酸分泌。1、小米小米含有丰富的B族维生素和膳食纤维,煮粥后形成的米油能覆盖胃黏膜,减少胃酸刺激。小米粥易于...[详细]
2025-07-25 13:50
气郁体质调理方法
气郁体质调理方法
气郁体质可通过疏肝解郁、调节情绪、饮食调理、运动干预、穴位按摩等方式改善。气郁体质多与肝气郁结、情志不畅、气血运行受阻等因素有关,长期未调理可能引发月经不调、乳腺增生等健康问题。1、疏肝解郁肝主疏泄,气郁体质者常伴有肝气不舒。日常可饮...[详细]
2025-07-25 13:12
气郁质的体质特征
气郁质是中医九种体质类型之一,主要表现为情绪抑郁、胸胁胀满、嗳气叹息等特征,多与肝气郁结有关。气郁质的体质特征主要有情志不畅、胸闷气短、咽喉异物感、睡眠障碍、月经不调等。长期气郁可能导致气血运行受阻,引发多种身心疾病。一、情志不畅气郁...[详细]
2025-07-25 12:34
气郁体质彻底根治
气郁体质通常可以通过综合调理得到显著改善,但彻底根治需要长期坚持。气郁体质的调理方法主要有疏肝解郁、情绪调节、饮食调理、运动干预、中医治疗等。1、疏肝解郁中医认为肝主疏泄,气郁体质多与肝气郁结有关。可通过按压太冲穴、期门穴等疏肝穴位,...[详细]
2025-07-25 11:56
适合秋季的养生汤
适合秋季的养生汤
秋季适合饮用银耳莲子汤、山药排骨汤、百合雪梨汤、莲藕红枣汤、萝卜鲫鱼汤等养生汤品。这些汤品有助于润燥养肺、健脾益胃、增强免疫力,适合秋季干燥气候下的身体调理。一、银耳莲子汤银耳富含植物胶质和膳食纤维,莲子具有安神养心作用。两者搭配能滋...[详细]
2025-07-25 11:18