日常坏习惯引起乳房下垂

乳房下垂的原因是什么？乳房下垂是现代比较常见的一种现象，会对人们的形象造成很大的损害，而且乳房下垂对身形的影响很大。乳房下垂和日常的生活习惯关系密切，通常不良的习惯是导致乳房下垂的主要外部原因。

1、喜欢用很热的水洗

洗澡时避免用热水刺激乳房，更不要在热水中长时间浸泡。否则会烫去皮肤表面的角质层，让皮肤越来越干，使乳房的软组织越来越松弛。洗澡时的水温以27度左右为宜。

2、喜欢用喷头喷洗乳房

千万别小看洗澡对胸部的影响哦，水流冲击不当很可能造成胸部的负担。不要用直流水冲两个肩膀部位的韧带，韧带的位置大概就如内衣肩带的位置，正是韧带起着提拉胸部的作用。保护好韧带能预防和延缓下垂现象。用喷头从下向上冲洗胸部，能起到让胸部坚挺提升的效果。

3、趴着睡觉

偶尔一次趴着睡觉没什么关系，但是长期面朝下睡眠，女性乳房组织会受到过多挤压，导致乳房提前老化，皮肤松弛、乳房变形外扩，乳房血液循环不良。如果已经产生，补救的办法是采用仰卧姿势睡眠或在背部垫一个小枕头。

乳房下垂是一种常见的生理现象，很多女性在产后都会出现乳房下垂的问题，严重的破坏了女性的形象。那么久从现在开始，改善乳房下垂的问题，让自己的乳房变得挺拔动人吧。