男人不射精是性功能下降了？不要慌，做到这4点能改善

性功能是男性很重视的，他们都希望自己的性功能正常，能让女性在性生活享受到愉悦，但有些男性发现自己在性生活的表现并不好，有时想射精却射不出，让他们特别疑惑，这是不是性功能减退表现？一起了解一下。

男人不射精是性功能减退表现吗？

不射精是性功能障碍疾病中常见的一种，它是指男性在想要射精时没办法正常射精，是男性性功能减退的一种表现，当身体存在疾病或者是性生活过于频繁，导致射精障碍而引发不射精。

除了不射精，男人性功能减退还有哪些表现？

一、勃起障碍

勃起障碍，包括阳痿、异常勃起、勃起不坚硬等，这些都是性功能减退的一种表现，也是常见的一种，有些因为身体疾病或者是心理压力大，导致受到性刺激时勃起有问题。

二、射精异常

如遗精早泄，射精疼痛，逆行射精等在临床上都被称为射精障碍，跟心理、环境、身体有关系。

三、性冷淡

性功能减退时，让男性在性生活得不到满足，导致心理障碍，让自己对性生活没有期待，逐渐有性冷淡。

男性性功能减退该怎么办？

一、不熬夜

目前大部分男性因为长时间熬夜导致免疫力下降，阴茎得不到休息没办法修复，时间一长让性功能受影响，因此要注意不熬夜，保持良好的生活作息。

二、远离烟酒

在喝酒应酬时烟酒是必不可少的，但烟酒却是伤害男性性功能的主要原因之一，烟草中的尼古丁会让血管受影响，血液流通变慢，导致阴茎勃起时不够坚硬。而酒精会伤害肾脏，让肾功能下降，影响到性功能，所以戒烟戒酒很必要。

三、饮食调理

选择对肾功能、生殖器官以及精子有益的食物，如芝麻、山药、生蚝、核桃等，这些能补气提高肾气，改善性功能。

四、多和妻子沟通

一次性生活失败并不代表永远这样，在性生活失败时求得妻子宽慰鼓励，多和妻子沟通能增强信心，在下一次性生活能有所改善。

温馨提示，男人性功能减退有症状，一旦发现查明原因进行调理，在患有疾病时导致需要在医生指导下调理，不要因为感觉难以启齿而不敢就医开口，疾病拖延会让性功能越来越差，最终带来影响。