您的位置: 复禾健康百科 > 养生保健 > 中医养生 > 正文

“山银花凉茶”能去火吗

发布时间: 2025-03-04 15:15

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

“山银花凉茶”能去火吗?金银花中的木犀草苷有清热解毒、杀菌消炎的功能,若用山银花替代,还会有去火的功效吗?对此,专家表示,金银花和山银花都有杀菌消炎的作用,它们也不像报道中所说的有“凉性”和“热性”之分,也不会导致上火,临床上这两种药材也经常混用,以弥补金银花产量的不足。

这也就是说,金银花由于药食同源,可以添加在食品饮料凉茶中,而山银花则没有这个资格,属于非法添加。市场上的各式凉茶饮料,其药用功能已经淡化。家喻户晓的加多宝、王老吉凉茶配料主要为水、白砂糖、仙草、鸡蛋花、布渣叶、菊花、金银花、夏枯草和甘草,按照“各配料按制造或加工食品时加入量的递减顺序一一排列”的规定,可以看出,凉茶饮料主料是水和白砂糖,而金银花仅位列第七,所占比例不大,功用也就可想而知了。

去火不建议喝凉茶

事实上,凉茶中糖含量远远多于金银花。常喝含糖量比较高的饮料不仅会发胖,还会引发许多健康问题,如体内代谢功能异常等。为追求“去火”而大喝凉茶,就得不偿失了。

最后强调,在现代医学看来,所谓“上火”可能是轻微的过敏、病毒或细菌感染以及内分泌不调所致。上火原因多样,不能盲目地依靠凉茶去火,应及时找出病因,对症下药。健康的生活方式和积极的心态才是最好的“灭火剂”,做到饮食清淡、作息规律,及时排解内心的不良情绪,就能将“火”拒之门外。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

最新发布

女性冬季多吃山竹 清热去火效果佳
女性冬季多吃山竹 清热去火效果佳
山竹,原名莽吉柿。原产于东南亚,一般种植10年才开始结果,对环境要求非常严格,因此是名副其实的绿色水果,非常名贵。多吃山竹有清热去火的功效,今天小编就来介绍给大家。想了解吃什么水果去火的朋友,不妨一起来品尝下吧!山竹其幽香气爽,滑润而...[详细]
2023-11-16 05:36
美容养颜去火的水果
美容养颜去火的水果
美容养颜去火的水果主要有雪梨、火龙果、猕猴桃、草莓、柚子。这些水果富含维生素和抗氧化物质,能改善皮肤状态并缓解体内燥热。1、雪梨:雪梨含有85%以上水分及苹果酸、柠檬酸等有机酸,具有生津润燥功效。其丰富的膳食纤维可促进肠道蠕动,帮助排...[详细]
2025-06-07 10:38
冰糖炖梨可清热去火
冰糖炖梨可清热去火
冬季气候干燥,人们容易上火,就会出现咽干鼻燥、唇干口渴,咳嗽无痰等现象,那么冬季上火该怎么办呢?小编推荐冰糖炖梨,它可有效清热去火,有着您所想不到的功效。糖性味味甘、性平、无毒、入肺、脾经,比较温和,因此有很好的效果,润肺止咳,对肺燥...[详细]
2023-11-14 15:46
莲子的功效与作用:去火、安神
莲子的功效与作用:去火、安神
“采莲南塘秋,莲花过人头,低头弄莲子,莲子清如水。”不觉间又到荷花盛开的季节。荷花的种子——莲子自古以来是备受推崇的滋补佳品,还可以入药。莲子中间绿色的胚芽叫莲子心,也是一味好药。下面,跟着小编来详细了解莲子的功效与作用吧!夏季天气湿...[详细]
2023-11-28 13:55
美容养颜去火喝什么茶
美容养颜去火喝什么茶
美容养颜去火可饮用菊花茶、金银花茶、玫瑰花茶、绿茶、蒲公英茶,需根据体质搭配。1、菊花茶:菊花性微寒,含黄酮类化合物,能清热解毒、平肝明目。肝火旺盛者饮用可缓解面部潮红、眼睛干涩,搭配枸杞可中和寒性。每日5-8朵沸水冲泡,连续饮用不超...[详细]
2025-05-19 16:43
面部皮肤怎样去火火
面部皮肤怎样去火火
面部皮肤炎症可通过冷敷舒缓、外用抗炎药物、调整饮食、规律作息及温和清洁等方式缓解。炎症通常由细菌感染、过敏反应、内分泌失调、屏障受损或环境刺激等因素引起。1、冷敷舒缓:冷敷能收缩毛细血管减轻红肿热痛。使用冷藏后的生理盐水纱布或专用冷敷...[详细]
2025-06-14 11:56
蚕豆病可以使用这种凉茶
蚕豆病可以使用这种凉茶
通常情况下,蚕豆病患者是可以适量喝凉茶的。但在饮用时要避免加入其他药物或食物。蚕豆病是一种遗传性溶血性疾病,主要是由于红细胞葡萄糖-6-磷酸脱氢酶缺乏导致的疾病。在食用新鲜蚕豆后会出现急性血管内溶血的情况,并伴有黄疸、贫血等症状出现。...[详细]
2023-11-13 11:02
孕妇冬天吃什么去火
孕妇冬天吃什么去火
孕妇冬天上火了怎么办?准妈妈在孕期因为生理变化的原因与自身情绪的问题很容易上火,那么孕妇冬天吃什么去火好呢?下面小编为您分享孕妇上火吃什么水果!上火常分为虚火和实热两种,女性一般多为虚火,但是女性处于怀孕期由于孕妇血旺,一般孕妇上火多...[详细]
2023-11-14 14:10
上火牙疼怎么办?如何去火止痛?
上火牙疼怎么办?如何去火止痛?
上火牙疼怎么办?上火导致的牙齿疼痛也是需要重视的问题,为了避免疼痛的折磨,及时去火是关键。很多食物都有降火的作用,因此上火牙疼可以通过吃这些食物来去火止痛。快跟小编来看看这些食物都有哪些吧。苦瓜不仅含有丰富的维生素C,更是降火的首选食...[详细]
2023-11-15 08:24
这些人消暑不宜喝凉茶
这些人消暑不宜喝凉茶
凉茶不是茶。所谓凉茶,实际上用药性寒凉和能消解人体内热的中草药加水煎煮而成的“中草药水煮液”。尽管也叫“茶”,但它与传统的普通茶具有不完全相同的功效。传统的茶叶泡成的茶水多含有能兴奋提神的咖啡因,饮后能让人暂时消除疲劳,提高工作效率,...[详细]
2023-11-15 16:07
怎样自我调节情绪
自我调节情绪可通过转移注意力、适度运动、调整呼吸、记录情绪日记、寻求社交支持等方式实现。情绪波动可能与压力事件、激素变化、睡眠不足、焦虑情绪、抑郁倾向等因素有关。一、转移注意力当情绪低落时,可暂时脱离当前环境,选择感兴趣的活动如阅读、...[详细]
2025-07-25 17:00
情绪低落怎么调节
情绪低落可通过倾诉宣泄、运动释放、兴趣转移、正念冥想、心理咨询等方式调节。情绪低落可能与压力过大、睡眠不足、激素波动、季节性情感障碍、抑郁症等因素有关。1、倾诉宣泄向亲友倾诉是缓解情绪低落的基础方法。选择信任的对象表达真实感受,能减轻...[详细]
2025-07-25 16:22
女人喝什么茶养生
女人喝什么茶养生
女性养生可以适量饮用玫瑰花茶、红枣枸杞茶、菊花茶、绿茶、桂圆茶等。这些茶饮有助于调节气血、缓解疲劳、改善肤质,但需根据体质和季节调整饮用方式。1、玫瑰花茶玫瑰花茶富含维生素C和单宁酸,能疏肝解郁、调节内分泌,适合经期前后情绪波动或面色...[详细]
2025-07-25 15:44
女人必喝的养生茶
女人必喝的养生茶
女性养生茶的选择需结合体质与季节调整,常见推荐有玫瑰花茶、红枣枸杞茶、菊花茶、桂圆茶、姜茶等。这些茶饮有助于调理气血、缓解疲劳、改善肤质,但需注意饮用禁忌。1、玫瑰花茶玫瑰花茶富含维生素C和单宁酸,适合肝郁气滞的女性。能缓解经前乳房胀...[详细]
2025-07-25 15:06
不能取的三种女人
选择伴侣时需谨慎评估性格与价值观的匹配度,有三种类型的女性可能对长期关系产生负面影响:情绪极端不稳定、缺乏基本责任感、价值观严重扭曲。这类特质容易导致沟通障碍、信任危机或情感消耗,但需注意个体差异和具体情境。情绪极端不稳定的女性往往难...[详细]
2025-07-25 14:28
养胃的食物有哪些
养胃的食物有哪些
养胃的食物主要有小米、山药、南瓜、白萝卜、香蕉等。这些食物富含膳食纤维、维生素或黏蛋白等成分,有助于保护胃黏膜、促进消化或调节胃酸分泌。1、小米小米含有丰富的B族维生素和膳食纤维,煮粥后形成的米油能覆盖胃黏膜,减少胃酸刺激。小米粥易于...[详细]
2025-07-25 13:50
气郁体质调理方法
气郁体质调理方法
气郁体质可通过疏肝解郁、调节情绪、饮食调理、运动干预、穴位按摩等方式改善。气郁体质多与肝气郁结、情志不畅、气血运行受阻等因素有关,长期未调理可能引发月经不调、乳腺增生等健康问题。1、疏肝解郁肝主疏泄,气郁体质者常伴有肝气不舒。日常可饮...[详细]
2025-07-25 13:12
气郁质的体质特征
气郁质是中医九种体质类型之一,主要表现为情绪抑郁、胸胁胀满、嗳气叹息等特征,多与肝气郁结有关。气郁质的体质特征主要有情志不畅、胸闷气短、咽喉异物感、睡眠障碍、月经不调等。长期气郁可能导致气血运行受阻,引发多种身心疾病。一、情志不畅气郁...[详细]
2025-07-25 12:34
气郁体质彻底根治
气郁体质通常可以通过综合调理得到显著改善,但彻底根治需要长期坚持。气郁体质的调理方法主要有疏肝解郁、情绪调节、饮食调理、运动干预、中医治疗等。1、疏肝解郁中医认为肝主疏泄,气郁体质多与肝气郁结有关。可通过按压太冲穴、期门穴等疏肝穴位,...[详细]
2025-07-25 11:56
适合秋季的养生汤
适合秋季的养生汤
秋季适合饮用银耳莲子汤、山药排骨汤、百合雪梨汤、莲藕红枣汤、萝卜鲫鱼汤等养生汤品。这些汤品有助于润燥养肺、健脾益胃、增强免疫力,适合秋季干燥气候下的身体调理。一、银耳莲子汤银耳富含植物胶质和膳食纤维,莲子具有安神养心作用。两者搭配能滋...[详细]
2025-07-25 11:18