每一个女性朋友都希望拥有一对丰满健康的乳房，而圆润、优美、光滑是乳房丰满健康的标准。但并不是所有的事情都会如愿以偿的，有些女性的乳房会出现松弛，下垂等现象。那么这些女性朋友们要如何保养乳房，才能拥有健康丰满的乳房呢？
乳房形态不佳有6个表现：
每一个女性都希望有一对丰满和富于弹性的乳房，使之构成女性特有的流畅、圆润、优美的曲线美。但是。有一部分女性还是会受到乳房形态不佳和乳房健康的影响。
1.乳房松弛、下垂、萎缩，主要是哺乳后、减肥后脂肪减少、中老年皮肤缺乏弹性等引起。
2.乳晕比例比较偏大、变黑，严重影响乳房美观。
3.丰满过度，导致下垂。
4.乳房外扩，间距过大，乳沟微小。
5.乳房位置太过降低，乳房移位，这都是乳房需及早矫治的问题。
6.乳房天生扁平瘦小，这是很多女性的共同忧虑，也是关注度最多的。
乳房保健需关注乳房4个组织
一、皮肤组织：
光滑细致有弹性的皮肤是美丽乳房的必需条件。
保养与调理：
注意清洁并要记得定期帮胸部去角质；补充皮肤所需的特殊营养品，如薏苡仁、维他命C、E、钙、硒等。
二、乳腺组织：
乳腺组织虽受先天遗传因子影响，但仍可藉由后天的努力，活化乳腺。
保养与调理：
以美胸霜美胸精油按摩，活络乳县腺刺激胸大肌；补充可活化乳腺的营养品，如蜂王乳、鱼油、高蛋白奶。
