再生障碍性贫血是危害较大的一类贫血症，其危害堪比白血病。因此对再生障碍性贫血要采取早发现早治疗措施，除此之外再生障碍性贫血患者还要注意养生。那再生障碍性贫血患者要如何养生呢?
方法一：注意生活规律
再生障碍性贫血患者要保持心情舒畅，劳逸结合，加强锻炼，养成良好的卫生习惯，早晚刷牙，少到或不到公共场所，以免感染疾病;禁剧烈运动，防止意外情况导致出血。
方法二：注意休息
对于急性型或重型再生障碍性贫血患者须绝对卧床休息;慢性再障患者如无自发性出血，血色素已升到能耐受一般活动者，可参加一定的体力活动而不必过分地限制，如可参加家庭轻体力劳动，同时可适当地参加一般的体育活动如散步、太极拳、保健按摩，以强壮身体，使造血功能恢复。
方法三：注意饮食
再生障碍性贫血患者要忌辛辣刺激性食物、海鲜羊肉狗肉等热性食物，忌烟酒，忌生冷油腻;给予高蛋白、高维生素、易消化食物，如瘦肉、蛋类、乳类、鸡肉、排骨汤、动物肝脏、新鲜蔬菜及水果，多食大枣、桂园、花生、核桃、藕等以生血止血;对于有出血的倾向者给予无渣半流质饮食，少进食带刺、骨的食物，以防因刺伤而引起出血和感染。
方法五四：保持清洁
再生障碍性贫血患者要保持病室清洁，每天空气消毒，白细胞下降者应行保护性隔离以减少感染。
方法五：注意口腔清洁及肛门卫生
患者要坚持饭后、睡前漱口，防止口咽部溃疡，常用漱口液有生理盐水、复方硼酸溶液、1%双氧水、碳酸氢钠溶液等;坚持便后用1/5000高锰酸钾溶液坐浴，防止肛门周围发生坏死性溃疡而导致败血症。
方法六：保持皮肤洁净
再生障碍性贫血患者要注意保持皮肤、粘膜的完整性以防止感染，高热大汗者及时更衣，避免受凉感冒。
再生障碍性贫血注意养生能减轻再生障碍性贫血贫血的病痛折磨，同时有助于贫血症的治疗与康复。更多相关知识
