2型糖尿病风险因素筛查卡

2型糖尿病风险因素筛查卡，是用于评估2型糖尿病发病风险的一种工具。通过该卡可以了解自己的血糖、血压、体重等指标是否在正常范围内，从而更好地预防和控制2型糖尿病的发生。

1.年龄：年龄是影响2型糖尿病发病的一个重要因素。随着年龄的增长，体内胰岛素的分泌会逐渐减少，导致血糖水平升高。在进行2型糖尿病风险因素筛查时，需要考虑个人的年龄。

2.性别：男性和女性的患病风险存在差异。一般来说，女性患2型糖尿病的风险略高于男性。这是因为女性体内的激素水平会影响胰岛素的分泌。

3.家族史：如果家族中有患有2型糖尿病的人，则个人患病的风险也会增加。这可能是由于遗传因素的影响所致。

4.肥胖：肥胖是导致2型糖尿病的重要危险因素之一。过度肥胖会导致胰岛素抵抗，使身体无法有效利用胰岛素来降低血糖水平。

5.高血压：高血压也是导致2型糖尿病的一个重要危险因素。长期高血压会导致血管壁受损，影响血液循环，从而影响胰岛素的运输和作用。

6.高胆固醇：高胆固醇也是导致2型糖尿病的一个危险因素。高胆固醇会增加动脉粥样硬化的风险，从而影响血液循环和胰岛素的作用。

7.吸烟：吸烟会损害血管内皮细胞的功能，导致血管硬化和狭窄，从而影响血液循环和胰岛素的作用。

8.缺乏运动：缺乏运动会导致身体代谢率下降，脂肪堆积，从而增加患2型糖尿病的风险。

9.饮食习惯：不良的饮食习惯也是导致2型糖尿病的一个重要因素。过多摄入糖分和高热量的食物会导致体重增加，从而增加患2型糖尿病的风险。

在进行2型糖尿病风险因素筛查时，需要综合考虑上述多个因素，并根据自身情况进行评估和调整生活方式。如有必要，建议咨询专业医生进行进一步的诊断和治疗。