眼科白内障的预防功能，主要包括避免紫外线照射、注意眼部卫生、养成良好的用眼习惯、定期进行眼科检查等。如果出现视力下降的情况，建议及时到医院就诊。
1、避免紫外线照射：紫外线可导致晶状体蛋白质变性，引起混浊，从而诱发白内障。在日常生活中要避免长时间在阳光下暴晒，外出时可以佩戴墨镜或使用遮阳伞；
2、注意眼部卫生：平时要注意眼部卫生，不要用手揉眼睛，以免细菌进入眼睛而诱发感染，加重病情。同时还要注意保持充足的睡眠时间，避免熬夜；
3、养成良好的用眼习惯：平时要养成良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼，比如经常看手机、电脑等电子产品。在看书时也要保持正确的姿势，尽量不要躺着看书；
4、定期进行眼科检查：随着年龄的增长，可能会出现生理性白内障的情况。建议每年都要到医院的眼科进行一次体检，并且根据自身情况遵医嘱选择合适的治疗方案。
除此之外，在饮食上也可以适当吃一些富含维生素的食物，比如胡萝卜、蓝莓等。如果出现了视力下降的情况，则需要及时到医院的眼科就诊，并积极配合医生治疗。
