宝宝缺什么会影响消化不良

宝宝缺维生素、微量元素、氨基酸等会影响消化不良，如缺乏维生素会导致消化液分泌不足、缺乏微量元素会导致胃肠蠕动减慢、缺乏氨基酸会影响蛋白质合成等。

1、缺乏维生素：如果宝宝缺乏维生素，会导致胃肠道黏膜不能正常更新，影响胃肠道的正常消化功能，导致消化不良，出现食欲不振、腹泻、呕吐等症状;

2、缺乏微量元素：如果宝宝缺乏锌、铁、钙等微量元素，会导致宝宝的胃肠道消化和吸收功能减退，从而导致宝宝出现食欲不振等消化不良症状;

3、缺乏氨基酸：人体内含有大量氨基酸，这些氨基酸都是小分子物质，可以通过血液循环进入大脑，然后在大脑当中被酶分解成人体可以消化吸收的小分子物质。如果宝宝缺乏氨基酸，这些氨基酸不能被分解，就会在宝宝的胃肠道内堆积，影响胃肠道的正常消化功能，出现腹痛、腹胀等消化不良症状;

4、缺乏肠道益生菌：益生菌是肠道当中非常重要的有益成分，如果宝宝缺乏肠道益生菌，会导致肠道的消化功能紊乱，从而导致宝宝出现腹胀、腹泻、便秘等消化不良症状;

5、其他：如果宝宝是奶粉喂养，奶粉当中含有大量的蛋白质、脂肪等成分，如果宝宝过多食用奶粉，也会导致宝宝出现消化不良。

如果想要避免宝宝出现消化不良的情况，建议在生活中注意饮食均衡，多吃蔬菜、水果等富含维生素及膳食纤维的食物，如芹菜、菠菜、苹果、香蕉等，少吃油腻、辛辣的食物。