月子吃菌类越吃越没奶

月子即产褥期，产褥期吃菌类越吃越没奶有可能是食物过敏、饮食不当、菌类中毒、催乳素分泌减少、心理影响等原因引起的，建议完善相关检查，明确病因后对症治疗。

1、食物过敏：部分产妇在食用菌类后可能出现食物过敏反应，导致奶水减少、皮肤瘙痒等症状。此时应立即停止食用菌类，轻度的过敏反应通常在几天内自行消退。如果过敏反应严重，在医生的指导下服用抗过敏药物。如盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等。

2、饮食不当：产妇在食用菌类时可能搭配不当，如与寒凉食物同食，导致身体受寒、影响奶水分泌。建议在食用菌类时注意搭配，避免与相克的食物同食。可以尝试食用温热性质的食物，如红枣、枸杞等。

3、菌类中毒：食用菌类时需确保新鲜、无毒，否则可能出现食物中毒反应，影响奶水分泌。中毒反应可能包括恶心、呕吐、腹泻等，这时候需要立即就医治疗。

4、催乳素分泌减少：在生产完之后，身体的催乳素会促进乳汁的分泌。但是如果催乳素分泌减少，可能会导致奶水减少。催乳素分泌减少可能是由于身体激素水平的变化所导致的，可以尝试通过按摩、热敷等物理方法来刺激乳腺分泌更多的奶水。如果情况严重，可能需要就医检查激素水平，并根据医生建议进行相应的治疗。

5、心理影响：产妇在产褥期间可能因为情绪低落、焦虑等心理因素导致奶水减少。此时需要家人关心和支持，帮助产妇调整心态。治疗方法主要是进行心理咨询和心理治疗。专业的心理咨询师可以帮助患者缓解心理压力和焦虑情绪。可以更好帮助身体恢复健康。

日常生活中，需要注意保证充足的休息时间，避免过度劳累，适当的运动有助于身体的恢复。