母乳宝宝什么时候喝水

母乳喂养的宝宝一般在6个月以后可以适当添加水分。因为这时宝宝已经添加辅食了，如果再继续喝奶水的话可能会导致消化不良的情况发生。

1.6个月以前：如果是纯母乳喂养的宝宝，在出生后的前3个月是不需要额外补充水分的，因为在哺乳期妈妈摄入的食物都是通过乳汁传递给宝宝的，所以此时宝宝体内有足够的水分来满足身体的需求，一般是不会出现缺水的现象的。但是要注意的是在这期间一定要注意观察宝宝的身体状况，如果出现了口渴、尿少等症状时，则需要及时给其补充水分。

2.6个月以后：随着宝宝的成长和发育，到了6个月的时候就可以适当的增加一些水分了，但是在添加之前最好先咨询医生，避免过量饮用影响到身体健康。另外还要注意每次饮水的时间不宜过长，以免加重胃肠道负担引起腹胀、腹泻等不适症状。

建议家长平时要根据天气变化以及室内的温度情况适当地增减衣物，避免着凉而诱发感冒。同时也要注意饮食均衡，多吃新鲜的水果蔬菜以及高蛋白类食物，比如苹果、香蕉、牛奶、鸡蛋等，能够为机体提供充足的营养物质，有利于促进生长发育。