吃了糍粑感觉胃疼反酸水，可能是食用过多导致胃肠功能紊乱，也可能是由于胃溃疡、慢性胃炎、十二指肠溃疡引起，需要具体分析。当出现上述症状时，建议前往医院及时就诊，在医生帮助下明确病因，以便对因治疗。
1、食用过多：糍粑是由糯米制成，含有较多的淀粉和蛋白质，食用过多可导致胃肠功能紊乱，使胃酸分泌增加，从而可导致吃了糍粑感觉胃疼反酸水的情况出现。此时需注意休息，停止进食糍粑、糯米等食物，适量喝温水缓解症状;
2、胃溃疡：指发生在胃内壁的溃疡，可导致胃黏膜受到损伤，使胃酸分泌较多，而在吃糍粑后可刺激胃黏膜分泌较多的胃酸，从而可导致吃了糍粑感觉胃疼反酸水的症状出现。此时可遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、泮托拉唑钠肠溶片等药物进行治疗;
3、慢性胃炎：指由多种病因引起的胃黏膜慢性炎症，可使黏膜受到损伤，在吃糍粑后可刺激胃黏膜，导致出现吃了糍粑感觉胃疼反酸水的情况。建议遵医嘱服用铝碳酸镁咀嚼片、替普瑞酮胶囊等药物治疗;
4、十二指肠溃疡：当十二指肠黏膜存在炎性缺损时，在饥饿时可分泌较多的胃酸，从而导致吃了糍粑感觉胃疼反酸水的情况出现。建议遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、盐酸雷尼替丁胶囊等药物治疗。
治疗期间应注意饮食清淡、易消化，可适当多吃新鲜水果和蔬菜，避免辛辣刺激、油腻、生冷的食物。平时注意保暖，保持心情愉快，劳逸结合，避免熬夜等不良生活习惯。
