吃了炒饭胃胀、胃疼，可能是因为饮食不当导致，也可能是由于自身存在功能性消化不良、慢性胃炎、胃溃疡等导致，建议患者及时就诊，明确病因，针对病因进行治疗。
1、饮食不当：若日常生活中吃了过多产气食物，如洋葱、土豆、红薯等，此类食物在胃内消化、分解过程时，易产生大量气体，引起胃胀、胃疼的症状。也可能是因为吃饭时过快、过急，导致吞入大量气体，引起胃胀、胃疼的症状;
2、功能性消化不良：若自身存在功能性消化不良，胃和十二指肠功能紊乱，胃肠蠕动减慢，影响胃部的排空，不能够及时排空胃内食物。过多食物在胃内停留时间过长，会产生大量气体，引起胃胀、胃疼的症状;
3、慢性胃炎：通常是由于自身免疫系统异常、长期饮食不当、幽门螺杆菌感染等多种因素引起，病变会导致胃黏膜出现损伤，影响胃肠道的消化功能，导致蠕动缓慢，进食的食物会在胃内停留时间较长，产生大量气体引起胃胀、胃疼的症状;
4、胃溃疡：若患者本身患有胃溃疡，通常会出现胃黏膜破损、胃酸分泌过多的情况，此时进食易引起胃酸分泌，刺激胃黏膜破损部位，引起胃胀、胃疼的症状。
在日常生活中应注意饮食的摄入量，应避免一次性摄入过多食物。还应注意饮食卫生，避免暴饮暴食。对于自身存在功能性消化不良的人群，可适当增加活动量，促进胃肠道蠕动。
