2型糖尿病患者不能吃高糖食物、高脂肪食物、高盐食物、高嘌呤食物等，这些食物容易导致血糖水平升高，不利于病情的控制。建议2型糖尿病患者在日常生活中注意饮食均衡，避免暴饮暴食。
1、高糖食物：如蛋糕、糖果、巧克力等，此类食物含糖量较高，容易导致血糖水平升高，不利于病情的控制；
2、高脂肪食物：如肥肉、炸鸡等，此类食物含有较多的脂肪，食用后不易消化，还可能会导致血脂水平升高，加重胰岛素抵抗的情况，从而加重病情；
3、高盐食物：如咸菜、腊肉等，此类食物中含有较多的钠元素，食用后会导致水钠潴留，引起血容量增加，并且还会导致渗透压增高，使血管壁压力增大，影响到肾脏对葡萄糖的重吸收功能，进而导致血糖水平升高；
4、高嘌呤食物：如动物内脏、海鲜等，此类食物中的嘌呤含量较高，在摄入后会转化为尿酸，并随着血液循环进入人体各个组织和器官中，从而影响到胰岛素分泌以及代谢功能。如果长期大量摄入嘌呤含量高的食物，则可能会诱发痛风性关节炎。而痛风性关节炎也会加重胰岛素抵抗的情况，从而加重2型糖尿病患者的病情。
除上述情况外，2型糖尿病患者还要避免饮酒。另外，在日常生活中要注意多休息，保证充足的睡眠时间。同时还要适当进行运动锻炼，比如慢走、打太极拳等。
