脱水是指人体体液丢失过多，导致血容量减少的一种病理状态。当体内水分不足时，红细胞计数会增加，从而出现红细胞计数偏高的情况。要降低由脱水导致的红细胞计数偏高，需要积极治疗原发疾病，并且补充足够的水分。
1.治疗原发疾病：如果患者是由其他疾病引起的脱水，如腹泻、呕吐等，应积极治疗原发病。例如，对于腹泻患者，可以使用止泻药物来缓解症状。对于呕吐患者，可以使用抗恶心药物来控制症状。只有在原发病得到控制后，才能有效地降低红细胞计数。
2.补充足够的水分：脱水会导致身体失去大量的水分和电解质，因此必须及时补充足够的水分。可以通过口服或静脉注射的方式进行补液。在饮食方面，可以多喝水、多吃水果和蔬菜等富含水分的食物。
3.调整饮食结构：饮食中应该适当控制盐分的摄入量，避免食用过多的咸味食物。同时，还可以适当增加饮水量，以保持身体的水平衡。
4.定期监测：对于已经接受治疗的患者来说，需要定期监测红细胞计数的变化情况。如果发现红细胞计数持续升高或者有其他异常情况出现，应及时就医并接受进一步的检查和治疗。
降低由脱水导致的红细胞计数偏高需要综合考虑多种因素，并采取相应的措施。除了上述方法外，还可以通过适当的运动、保持良好的生活习惯等方式来预防脱水的发生。
