目前没有科学依据证明，可以通过任何手段来改变男性的染色体使胎儿成为女孩。如果想要生一个健康、聪明的女孩，建议在备孕期间注意饮食和生活习惯，并且定期进行产前检查。
1、饮食：女性体内含有X性染色体，而Y染色体只存在于男性的精子中，在受精卵形成后会随父亲传递给后代。无论母亲是哪种性别，其生殖细胞中的染色体都是相同的。所以不存在通过食物或其他方法来改变男性的染色体使其变成女孩的方法；
2、生活作息规律：保持良好的心态及充足的睡眠对怀孕有一定的帮助作用。应避免吸烟或饮酒等不良习惯，以免影响到身体状态以及生育能力；
3、运动锻炼：适当参加体育活动可以增强体质，提高机体免疫力，有利于优生优育；
4、补充叶酸：孕期妇女需要服用小剂量叶酸以预防神经管畸形的发生，一般从计划妊娠开始至整个孕期都需要坚持服用，具体用量需遵医嘱执行；
5、其他注意事项：孕妇应该尽量远离有毒有害物质，如放射线、化学药品等；同时也要保证营养均衡摄入，多吃新鲜蔬菜水果，有助于促进身体健康发育。另外，还需要做好各项常规检查工作，包括血型鉴定、B超检查、唐氏筛查等，以便及时发现异常情况并采取相应的处理措施。
若想拥有健康的宝宝，夫妻双方都应当积极调整好自己的身心状态，为孕育新生命做准备。
