脚内侧鼓包可能是由于生理因素导致的，也有可能是因为外伤、足底筋膜炎等病理因素引起的。如果症状比较严重，建议及时到医院就诊。
一、生理性因素
1.生理因素：如果患者长时间站立或行走，可能会使局部软组织受到损伤，从而出现上述情况。一般属于正常的生理现象，不需要过分担心，可以通过热敷的方式进行缓解，在一定程度上能够促进血液循环，有利于病情恢复。
二、病理性因素
1.外伤：如果不注意安全，导致脚部受到外力撞击或者挤压，可能会引起软组织挫伤，也会伴有肿胀的情况。此时可以在24小时内通过冰袋冷敷的方式进行改善，能够收缩毛细血管，在一定程度上可以减轻疼痛的症状。同时还要做好患处的护理工作，避免沾水和用手触摸，以免滋生大量细菌出现感染的现象。
2.足底筋膜炎：长期过度负重活动或者是慢性劳损等因素，可能诱发该疾病，常见的症状有足跟部位疼痛、压痛、僵硬等症状，随着病情的发展甚至会出现关节功能障碍等情况。此时可在医生指导下使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，具有抗炎止痛的作用。必要时还可以配合红外线照射等方式进行辅助治疗。
在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等。另外也要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
